icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 februari 2018 16:24
2

Ökad kondition

Känner att träningen jag gör ökar min kondition avsevärt. Märkte jag när jag simmade i fredags. Trots 40 min konstant simmande var jag bara lite hård i armarna och lite stel i nacken. Idag blev det 40 min på crosstrainern och -509kcal på det. Imorgon måste jag försöka träna lite rygg och mage. Tisdag crosstrainer onsdag armar och bröst och ska sedan försöka att simma lite nästa vecka. Ikväll blir det schnitzel (opanerad) potatismos och en god sallad.

 

Nä nu ska jag inmundiga min banan och mitt kaffe efter träningen. Ha en fin söndagskväll.

Gillar

Kommentarer

  • 25 feb 2018 20:16
    gasten

    Vad duktig du är med all träning!

    Pepp,pepp !

    Ha en fortsatt fin kväll!

  • 26 feb 2018 04:51

    Hej dig! Vilken investering i dig själv!👏🏼💪🏼

Logga in för att skriva en kommentar.