Nu lägger jag in allt jag äter igen
Japp då var dagens mat inlagd i matdagboken. Lite mycket protein kanske. Får bli en kaffe med kokosolja i eftermiddag för att få upp fettet lite så låg lite lågt. Skaldemans ratio ligger på 1 så det blir lite mer fett in idag.
Gillar
Kommentarer
-
Bara att köra på. Jag började själv bokföra för en vecka sen här. Gjorde det på ett annat ställe för ett par år sedan som hjälp då och det hjälper till med att hålla fokus, tycker jag
-
Lycka till, du fixar det!!
-
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.