Medelhavskost
Då min mage inte mår bra av Lchf så lämnar jag denna och går över på medelhavskost för att se om man mår bättre.
Gillar
Kommentarer
-
Precis så gjorde jag 👍
Jag bytte från LCHF , till LCHF/5:2 , till Lchf /16:8 + kaloriräkning...
tills jag landade på LCLC / 16:8 + kaloriräkning .... vilket är mitt framgångsrecept.
Ge det tid att sätta sig bara...så utvärderar du sen.
Passar det inte i längden...byt igen !
Lycka till 👍
Senast uppdaterad 27 februari 2017 08:27
-
Ett tips frugan var tvungen hon told inte en grönsak längre och inte vanlig mat, rensade ut alla tillsatser i mat alla skadliga E-numer och konserveringsmedel, emuleringsmedel, lightprodukter margarin, bar smör och olja hon åt kokta grönsaker i 3 veckor sen övar sakta på normal kost nu äter hon allt igen utan det som är laktos i men tål mer där med. Jag gjorde samma sak efter det så kan jag äta äpple med skal, på det kunde jag bar med Ingrid Mari för ut. Utan att magen pajad, på köpet blev min överkänslig het bättre slutade svettas så fort jag jobbar, fick bättre kondition på 14 dagar och inga utslag som jag haft enda sen jag blev förgiftad på axlar och armar och inga irriterande finnar på sitdelar, åt ost i lördags första gången utan finnar.
Vet inte om det hjälper dig, men två bekanta har med testat, som inte kunnat ät mat med laktos har gjort samma sak de är inte laktostoleranta längre var tvungen fråga i går, när jag såg vad hon åt, När hon slutat med tillsatser i maten försvann både laktos problemen och diarrén vi tror att lightprodukterna är en stor skurk. Vill man gå ner i vikt väljer man mer sådana.
-
Tar jag grädde i kaffet så känns det inget. Jag tror att mina tarmar ber mig om fibrer. Tog jag fiberhusk i vatten så blev det bättre.
-
Var med tvungen äta bulkmedel inna jag läkte tarmarna för 20 årsen sen har jag plåtmage. Var då jag började med Alo Vera Jous och den ska tas i små mengder i början den resae tarmen och läker den dricker morgon och kväl inte en magkatre eller magsår sen dess.
Logga in för att skriva en kommentar.