En helg full av onyttigheter

Besök och firande av min sons födelsedag så här i efterskott. Donken-mat, godis och en bulle/bullar. Hmmm inte bra. Nu tar vi nya tag denna veckan. Så idag återgick jag till min strama kost.

Frukost fiberhavregrynsgröt med honung och kaffe. Gutt och man står sig bra på denna.

Lunch: Sallad med rökt kalkon 140g och tzatsiki gutt.

Middag blev gratäng på kycklingfärs, pasta och kokta bönor.

Efterrätt: Minidaimstrut

Mellanmål: Banan och ett äpple

Motion 2500m simning var riktigt gutt.

SKA ned under 100kg 31/12-2018