-5kg och bättre knä
Sedan början på juli och fram till idag har jag minskat 5kg. Helt ok. Tyvärr är jag ju skadad i mitt knä än så jag kan inte löpträna men det blir liiiiiite bättre för varje dag. Igår kunde jag gå på ordentlig på crosstrainern i 10 min på nästan 300w motstånd. Kändes oerhört bra att orka detta. Kör mycket styrketräning varje dag nu pga knäet.
Gillar
Kommentarer
-
Låter ju superbra tycker jag. 👍
-
Låter som en bra plan, var rädd om dig!
Logga in för att skriva en kommentar.