-3,5kg
En arbetsvecka med kosthållning max cirka 1800kcal. I kväll blev det trerätters middag med lite lakrits till efterrätt. Gick över lite i mitt kaloriintag men löpning av 4km gjorde det hela lite bättre. Ska unna mig lite en dag i veckan tänkte jag istället för fem dagar. Så vågen visade -3,5kg ned. Mest vätska men jag tycker att omfånget minskat lite. Nu kommer den jobbigaste dagen, lördagen.
Gillar
Kommentarer
-
du tar den med. En dag itaget. Men härligt kunna springa.
-
Att "unna sig" en dag i veckan i stället för nästan hela veckan gör en väldans skillnad! Uppenbarligen. 😆
Vilken omstart! Grattis!
Du fixar lördag också! 👍
-
Härliga siffror oavsett vad de består av...minus är minus.
Logga in för att skriva en kommentar.