icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 januari 2022 08:52
1

+3,5kg

+3,5kg sedan början november, Trodde det var värre men det var det ju inte. Det är inte bra men nu är jag igång. Köpt en slow-cocker också. En billig en för att se om det är bra. Blir ju lite hälsosammare att koka mat än steka. Min plan är nu att köra hårt på veckorna. Varje fredag eller lördag unnan mig i måttliga mängder. Träning minst 4ggr/vecka. Mål med Januari ca 106kg. Februari 103kg.

Gillar

Kommentarer

  • 7 jan 2022 18:15

    Ganska lugnt, du vet hur man gör för att bli av med dem, Det vet jag. Trevlig helg Magnus! smiley

Logga in för att skriva en kommentar.