icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

MagganDs blogg

LCHF 32948
Jag gjorde en gastric bypass 081119.
151214 fick jag äntligen min efterlängtade bukplastik!
Jag har några envisa kilon kvar som jag vill bli av med och jag hoppas att matdagboken ska hjälpa mig.
Nystart med LCHF 25 feb 2019.

Visar poster taggade med "Träning"

10 juli 2016 18:40
12

Tränar duktigt, men kosten en katastrof!

Jag kör X-force en gång i veckan. Mer FÅR jag inte styrketräna eftersom det är "negativ träning" och musklerna behöver återhämtning.
Men jag VILL till gymmet oftare och har därför bett min pt om ett konditionsprogram. Minst två gånger i veckan kör j...

Läs mer Kommentera
12 januari 2016 19:33
4

Eh... hm... nä. Men ja!

Något träningspass enligt morgonens blogginlägg har det inte blivit, tyvärr. Men jag har kört ben på min wondercore och jag hittade en ställning som jag tror tog lite rumpa också! :-)
Men knäböj gick dåligt, det kändes inte bra i magen. Eller så b...

Läs mer Kommentera
7 januari 2016 17:03
15

Hur sätta målvikt?

De flesta av oss har en målvikt som vi strävar efter. Hur kom ni fram till den specifika vikten? Bmi? Tidigare matchvikt? Fix idé? Ungdomsvikt? *nyfiken*

Jag har aldrig varit i närheten av normalvikt sedan jag gick i grundskolan, så hur ska den vuxna...

Läs mer Kommentera
7 januari 2016 13:01
2

Inspirerad till garderobsrensning! :-)

Efter att ha läst FrkM`s blogginlägg idag satte jag ganska omgående igång med att rensa ur mina garderober. Det blev två stora bagar (typ ge-kås) att kasta (nej, de går inte att skänka eller sälja) och en bag med stickade tröjor som jag tror att...

Läs mer Kommentera
5 januari 2016 17:22
7

Oups! Så fel det blev...

Jag tänkte fixa mat åt mig och väninnan idag. Hon är här eftersom vi ska gå på hockey ikväll. Leksand ska spöa Asplöven. *flinar glatt* Jag improviserade ihop en gryta med nötfärs, vitkål, lök, svamp, grädde och cf och jag vägde och skre...

Läs mer Kommentera
4 januari 2016 06:05
5

Ser fram emot att träna. Snart! (nyopererad)

Åh, vad jag ser längtar efter att komma igång med träning igen! Har varit dålig på det hela hösten... 151214 gjorde jag en stor bukplastik (T-snitt), idag är det alltså tre veckor sedan. Allt läker som det ska och smärtan är definitivt uthärd...

Läs mer Kommentera