icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

MagganDs blogg

LCHF 38587
Påbörjade min cykeltur (på gymmet) från Flen till bästa väninnan i Orsa 190402.
Hittills har jag kommit 25 av 319 km.

Visar poster från juli 2016

10 juli 2016 18:40
12

Tränar duktigt, men kosten en katastrof!

Jag kör X-force en gång i veckan. Mer FÅR jag inte styrketräna eftersom det är "negativ träning" och musklerna behöver återhämtning.
Men jag VILL till gymmet oftare och har därför bett min pt om ett konditionsprogram. Minst två gånger i veckan kör j...

Läs mer Kommentera