icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

MagganDs blogg

LCHF 38591
Påbörjade min cykeltur (på gymmet) från Flen till bästa väninnan i Orsa 190402.
Hittills har jag kommit 25 av 319 km.

Visar poster i kategorin "LCHF"

5 april 2019 05:37
4

Står still, men går framåt!

Minus 4 hekto, plus 2 hekto... Idag väger jag endast 2 hekto mindre än jag gjorde för två veckor sedan. Står still, med andra ord. MEN jag känner ändå att det går framåt! Jag har sagt/skrivit det förut, men här kommer det igen: Vikten är sekun...

Läs mer Kommentera
24 mars 2019 07:57
5

Ännu en mathelg! :-)

I fredags kväll kom ungarna till oss. Eller, ungar och ungar... Det är bara de två yngsta som är här, och de går i 7:an och 9:an. *ler*

Lilleman är vegetarian, så gott han kan, och jag gjorde därför zuccinibiffarna igår igen för att han skulle få...

Läs mer Kommentera
20 mars 2019 18:43
4

Testat zuccinibiffarna.

Receptet finns här på MD. Det behövs mycket mer kryddning än vad som står i receptet, men de var väldigt goda! De ska definitivt göras igen, senast när yngste sonen kommer hit, eftersom han är vegetarian.

Gubben var mycket skeptisk, men blev positivt ö...

Läs mer Kommentera
17 mars 2019 22:52
2

Intressant vecka är nu över.

Förstoppning hela veckan. Inga toabesök från måndag till lördag. Sedan lättnad... 

5:2 -dag på måndagen blev den sista. Därefter LCHF-dagar bara.

Fackligt årsmöte där jag blev ersättare i styrelsen. Det ska bli intressant.

Hinterland på Netflix.

...
Läs mer Kommentera
17 mars 2019 14:12
8

Skön söndag avslutar produktiv mat/godishelg

Ja, i helgen har jag lagat mat och gjort snacks/desserter. 

Gårdagen inleddes med kesoplättar, och sedan blev det korv stroganof och sjögräsnudlar.

På kvällen gjorde jag kokosbollar. 

I morse var det sambons tur att bjuda på helgbrunch; ägg bene...

Läs mer Kommentera
16 mars 2019 10:45
8

Lättad start på helgen!

Ja, jag har varit på toa, nästan 17 timmar efter intaget av droppar! Inte så mycket som jag trodde, men definitivt good enough! 

Jag har inte haft magknip heller, vilket nästan blev ett antiklimax... *skrattar*

Nu har vi ätit helgfrukost bestående...

Läs mer Kommentera
13 mars 2019 06:18
4

LCHF-fibrer, vart?

Min mage är inte ok... Att bara gå på toa varannan dag är skitjobbigt, bokstavligt talat! Jag har kommit fram till att jag får i mig för lite fibrer...

Sökte igår kväll och har bestämt mig för att äta mer broccoli, blomkål och brysselkål, och li...

Läs mer Kommentera
12 mars 2019 07:36
8

Inget mera räknande...

Så får det bli. Efter min tredje 5:2-dag igår har jag bestämt att det också blev min sista. Nu är jag tillbaka på "bara" LCHF och det känns bra. Jag vet vad jag bör/får äta och vad som är mindre bra - utan att räkna någonting alls!

Att räkna, oavsett o...

Läs mer Kommentera
10 mars 2019 15:45
3

Mycket nöjd med mig själv!

Idag har jag varit jätteduktig och förberett min 5:2-dag imorgon. Det blir kesoplättar till frukost och grönsakssoppa/gryta till lunch.

Sammanlagt bara 300 kcal, så blir jag hungrig efter jobbet har jag "råd" med ett kokt ägg. 

Frukosten idag blev...

Läs mer Kommentera
10 mars 2019 00:30
8

Varit på kalas

En av våra vänner har fyllt 60 och ikväll var vi på kalas. Jag hade ingen lust, men Bosse ville gärna åka. Nu när vi är hemma igen, så är jag tacksam för det. 

Flera av våra närmaste vänner var där, och vi har inte träffat dem sedan nyår.

Jag hade in...

Läs mer Kommentera
7 mars 2019 07:56
1

Inspirerad av färg!

Igår kväll gjorde jag ett första utkast på ett "schema" där jag lätt kan se hur det går. Orange för LCHF och gult för mina fastedagar. Vägning på fredagar.

Jag minns inte vem jag ska tacka, men vet att flera här på MD har liknande varianter. 

Tack...

Läs mer Kommentera
6 mars 2019 06:44
6

Idag kör jag! Första 5:2-dagen!

Ja, idag blir första fastedagen. Tänkte köra måndagar och torsdagar, men vill ha chans på 2 dagar även denna första vecka, så det får bli en rivstart. Tar troligen en fastedag till på fredag.

Men nästa fastedag ska jag förbereda och tänka till bättr...

Läs mer Kommentera
5 mars 2019 06:15
6

Funderar på att kombinera LCHF och 5:2

Igår tittade jag färdigt på serien "Bästa dieten" på svtplay. Deltagarna som var mest nöjda var de som under en månad ätit enligt 5:2 eller enligt Livsmedelsverkets tallriksmodell. Båda de paren fortsatte faktiskt efteråt!

Jag är inne på min nystart m...

Läs mer Kommentera
3 mars 2019 11:24
1

Det är helt ok att ändra sig! ,-)

I eftermiddag kommer min äldsta dotter hit, vilket jag verkligen ser fram emot! Sedan hon började på folkhögskola i Skåne i höstas ses vi ju inte riktigt lika mycket...

Jag hade tänkt göra lchf-pizza, men så fick jag syn på det gigantiska blomkålsh...

Läs mer Kommentera
2 mars 2019 20:34
4

Lat lördag (bild)

Det blev långsov i morse, och eftersom varken jag eller gubben kan äta direkt blev det sen frukost. För min del ost- och skinkrullar samt fettokaffe.

Vi hade torskrygg i frysen. Tillsammans med blomkålsrisotto och skirat smör blev det en supergod midd...

Läs mer Kommentera