icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

MagganDs blogg

LCHF 58731
LCHF.
Motivationen håller jag vid liv med god och varierad mat. 😋

Visar poster i kategorin "LCHF"

24 mars 2020 09:21

Ingen registrering igår

Nej, igår registrerade jag ingenting i Matdagboken, och jag åt förmodligen för mycket. Men jag gjorde bra val, och den otäcka smaken i munnen tyder på att jag är i ketos.

Jag åkte till jobbet igår, men blev hemskickad pga min svåra förkylning. Jag...

Läs mer Kommentera
21 mars 2020 21:35
2

Stolt över mina första 3 keto-dagar!

Jag bloggade i morse, och det visade sig vara riktigt bra. Mitt på dagen var jag SÅ sugen på glass, men jag ville inte behöva "krypa till korset" IGEN, utan nu skulle jag banne mig vara igång på riktigt!

Att registrera i Matdagboken är både kul och en...

Läs mer Kommentera
21 mars 2020 06:40
1

Äntligen på g igen!

Ja, äntligen funkar det igen! De senaste två dagarna har jag lagt in allt i Matdagboken, och jag ligger bra till på både energifördelning och kaloriintag. Jag har varit skeptisk till om LCHF och kaloriräkning funkar, men det gör det!

Det som jag missly...

Läs mer Kommentera
6 mars 2020 17:01

Kålpudding! Så gott!

Idag blev jag sugen på kålpudding, och Gubben var inte sen att ge sitt bifall. *skrattar*

Nötfärs, ägg, grädde och lite hackad lök blandades med salt, kryddpeppar (mortlad) och svartpeppar och breddes i smörad form.

Jag stekte vitkål, gul lök och l...

Läs mer Kommentera
4 mars 2020 21:02
7

Lite tyngre för varje nystart...

Ja, nu handlar det inte om att "må bra", utan jag villhöver verkligen gå ner minst 10 kg. Så himla trött på mig själv!

Sedan jag skrev sist har jag, förutom ätit upp mig några kilon, varit i Afrika (Rwanda) för första gången, sagt upp mig från jo...

Läs mer Kommentera
17 november 2019 17:25
1

Nu går det bra (igen)!

Ja, nu känns det bra igen - och gott äter jag också!

Testade att strimla lchf-pastan och det blev jättebra. Tidigare har jag bara använt den till lasagne. Pastan görs på philadelphia, ägg och fiberhusk. Recept finns här på MD.

Jag hittade av en sl...

Läs mer Kommentera
2 november 2019 16:41
3

Ännu en nystart. Hm.

Jag är bara inne på dag 4, men det känns bra. Som tidigare är det extra viktigt med varierad och god mat. Igår åt vi zucchinibiffar och idag en supergod fiskgratäng med torsk och blomkålspuré. Båda recepten har jag hittat här på MD. *rekommenderar*

Vill...

Läs mer Kommentera
4 september 2019 15:24
2

Inte aktiv här, men det går bra!

Det är mycket nu och jag har flera oroväckande symptom på stress... Men fysiskt mår jag bättre än på väldigt länge! LCHF är perfekt för mig - och den här gången sköter sig magen också! Peppar, peppar!  

Inte alls gasig och/eller uppsvälld, får göra n...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2019 19:01
1

Nu känns det bra!

De senaste månaderna har jag varit mer eller mindre konstant sugen/hungrig, men igår och idag har jag utan vidare stått mig 4-5 timmar mellan målen! *glad*

Dagens frukost blev en "sallad" på kokta ägg, färska tomater, cornichons och majonnäs. Till l...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2019 16:59
4

Förändrat mindset. Åter LCHF.

Tack för pepp efter mitt förra inlägg! Det uppskattas massor!

I fredags kväll bestämde jag mig för att gå tillbaka till LCHF. Jag hoppas att magen inte ska jäklas den här gången, för annars vet jag ju att LCHF är det jag mått absolut bäst på!

Det d...

Läs mer Kommentera
5 april 2019 05:37
4

Står still, men går framåt!

Minus 4 hekto, plus 2 hekto... Idag väger jag endast 2 hekto mindre än jag gjorde för två veckor sedan. Står still, med andra ord. MEN jag känner ändå att det går framåt! Jag har sagt/skrivit det förut, men här kommer det igen: Vikten är sekun...

Läs mer Kommentera
24 mars 2019 07:57
5

Ännu en mathelg! :-)

I fredags kväll kom ungarna till oss. Eller, ungar och ungar... Det är bara de två yngsta som är här, och de går i 7:an och 9:an. *ler*

Lilleman är vegetarian, så gott han kan, och jag gjorde därför zuccinibiffarna igår igen för att han skulle få...

Läs mer Kommentera
20 mars 2019 18:43
4

Testat zuccinibiffarna.

Receptet finns här på MD. Det behövs mycket mer kryddning än vad som står i receptet, men de var väldigt goda! De ska definitivt göras igen, senast när yngste sonen kommer hit, eftersom han är vegetarian.

Gubben var mycket skeptisk, men blev positivt ö...

Läs mer Kommentera
17 mars 2019 22:52
2

Intressant vecka är nu över.

Förstoppning hela veckan. Inga toabesök från måndag till lördag. Sedan lättnad... 

5:2 -dag på måndagen blev den sista. Därefter LCHF-dagar bara.

Fackligt årsmöte där jag blev ersättare i styrelsen. Det ska bli intressant.

Hinterland på Netflix.

...
Läs mer Kommentera
17 mars 2019 14:12
8

Skön söndag avslutar produktiv mat/godishelg

Ja, i helgen har jag lagat mat och gjort snacks/desserter. 

Gårdagen inleddes med kesoplättar, och sedan blev det korv stroganof och sjögräsnudlar.

På kvällen gjorde jag kokosbollar. 

I morse var det sambons tur att bjuda på helgbrunch; ägg bene...

Läs mer Kommentera
16 mars 2019 10:45
8

Lättad start på helgen!

Ja, jag har varit på toa, nästan 17 timmar efter intaget av droppar! Inte så mycket som jag trodde, men definitivt good enough! 

Jag har inte haft magknip heller, vilket nästan blev ett antiklimax... *skrattar*

Nu har vi ätit helgfrukost bestående...

Läs mer Kommentera