icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

MagganDs blogg

LCHF 31913
Jag gjorde en gastric bypass 081119.
151214 fick jag äntligen min efterlängtade bukplastik!
Jag har några envisa kilon kvar som jag vill bli av med och jag hoppas att matdagboken ska hjälpa mig.
Nystart med LCHF 16 aug 2017.

Visar poster i kategorin "5:2"

17 mars 2019 22:52
3

Intressant vecka är nu över.

Förstoppning hela veckan. Inga toabesök från måndag till lördag. Sedan lättnad... 

5:2 -dag på måndagen blev den sista. Därefter LCHF-dagar bara.

Fackligt årsmöte där jag blev ersättare i styrelsen. Det ska bli intressant.

Hinterland på Netflix.

...
Läs mer Kommentera
10 mars 2019 15:45
3

Mycket nöjd med mig själv!

Idag har jag varit jätteduktig och förberett min 5:2-dag imorgon. Det blir kesoplättar till frukost och grönsakssoppa/gryta till lunch.

Sammanlagt bara 300 kcal, så blir jag hungrig efter jobbet har jag "råd" med ett kokt ägg. 

Frukosten idag blev...

Läs mer Kommentera
6 mars 2019 06:44
6

Idag kör jag! Första 5:2-dagen!

Ja, idag blir första fastedagen. Tänkte köra måndagar och torsdagar, men vill ha chans på 2 dagar även denna första vecka, så det får bli en rivstart. Tar troligen en fastedag till på fredag.

Men nästa fastedag ska jag förbereda och tänka till bättr...

Läs mer Kommentera
5 mars 2019 06:15
6

Funderar på att kombinera LCHF och 5:2

Igår tittade jag färdigt på serien "Bästa dieten" på svtplay. Deltagarna som var mest nöjda var de som under en månad ätit enligt 5:2 eller enligt Livsmedelsverkets tallriksmodell. Båda de paren fortsatte faktiskt efteråt!

Jag är inne på min nystart m...

Läs mer Kommentera