icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 mars 2020 11:43
4

Det går bra nu...!

Inne på min fjärde dag och jag känner att det här kan gå. Skön känsla.

jag är noga med registreringen av mat men måste köpa ett måttband så att jag kan registrera omkrets. 
har inte varit hungrig och klarat av att stå emot familjens fredagsmys och lördagsmys utan större problem. 
jag tycker att helgerna är svårast eftersom vi gärna hamnar ur rutiner då. Jag jobbar rak vecka och då faller måltiderna naturligt in i bra rutiner. 
hur har ni andra gjort med delmål. Har tagit 3 kilo i taget, 5 kilo i taget? 
önskar er alla en fin söndag!

 

Gillar

Kommentarer

  • 22 mar 2020 20:50
    ulla165

    Mitt mål var att gå ner minst 2 kg i månaden - vägning i slutet av månaden. Allt över 2 kg skulle vara bonus. Första månaden blev det -3,5 kg, men sedan blev det ödem pga hjärtat...

    Pepp på dig!

  • 22 mar 2020 21:00

    Bra jobbat, pepp och lycka till kommande vecka! smiley

  • 22 mar 2020 21:54
    Bella50

    Härligt att inte vara hungrig eller sugen. 👏👏

  • 22 mar 2020 22:08

    Tusen tack för pepp och kommentarer! 

Logga in för att skriva en kommentar.