icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Mål62kgs blogg

72 kg 62 kg 5881
9 februari 2019 08:13
2

Nya tider

Nu är Kickstarterprogrammet slut. Jag har tecknat mig för tre månader som Plusmedlem. Det medför att jag nu funderar på hur det fungerar. Det gick inte att fråga för  Matdagboken var inte anträffbar. 

Lunchen igår samt månadens första (och sista) kylskåpsrunda gjorde att jag gick upp ett halvt kilo. Attans också! Men jag har inte varit på toa på ett par dagar. Det betyder väl att jag borde ha gått upp lite mindre. 

Idag har jag ätit plättar med hallongrädde till frukost. Plättarna var riktigt goda. Kl tio ska jag gå på bokfrukost på biblioteket. Jag tänker nöja mig med en slät kopp kaffe. 

Gillar

Kommentarer

  • 9 feb 2019 08:33
    gittan52

    Vi är nog många här som kan hjälpa dig med svar på dina frågor. Antingen ställer du dem här i din egen blogg eller som ett inlägg i Forumet.

    Men allmänt så gäller att du planerar din mat och skriver in den i din MD så att du har koll på dina kcal etc.

    Kylskåpsrundor kan vara förädiska wink

  • 10 feb 2019 08:44
    Bella50

    Var förberedd på nästkommande måltid....så du inte blir för hungrig innan maten är klar.

    Var noga med att registrera ALLT...det lär man sig mycket på...vilka livsmedel som är ”billigast” och ger lång mättnad.

    Lycka till ✌️

Logga in för att skriva en kommentar.