Jag var med i Karlavagnen p4 och pratade med Nanne Grönvall 🌺 Vi pratade om hur
räkna kalorier kan hjälpa till att gå ner i vikt.
Hur det hjälpte mig att gå från sjuklig fetma till normalvikt. Jag hoppas inspirera andra människor att våga ta ste...
Skön stavgång i det fina vädret.
Jag gick fram mina stavar idag och gick en promenad så skönt det var.
stavgång är bra för hälsan och man får in rörelse i vardagen. Barnen börjar skolan denna veckan, nu har jag mera tid för mina promenader...
En klänning jag har varit sugen på att köpa ett tag fanns nu på rea. Jag såg inte min storlek XS på Lindex så jag beställde den istället.
Jag besökte en annan Lindex idag där fanns klänningen jag beställt i min storlek 😍 jag provade den🤗 nu...
Känslan när man kommer i storlek XS är fantastiskt 🤗. Jag har gått från storken XXL-XL till XS denna klänning var fin hos Lindex.
den kommer jag skaffa vid löning 😊 nu har jag något se fram emot, längta efter.
Bra sömn är bra för ens hälsa.
Honung kan hjälpa till om man har svårt att sova. man lägger lite honung i en kopp/mugg med te.
Jag delar lite bra information om honung i te.
https://alltomhonung.se/te-med-honung/
Jag delar med mig av Bilder när stavgång kom in i mitt liv när jag var stor i kroppen,
och stavgång när jag är flera kilon lättare.
Det är en skön motionsform jag tycker mycket om det och rekommenderar det varmt.
Med stavgång och räkna kalorier...
Två bilder tagna på olika tillfällen en när jag sitter på en bänk en sommar en bild från denna veckan, när jag sitter på en bänk nu på sommaren.
Skillnaden är kroppsformen, två olika tillfällen på sommaren sittandes på en bänk.
Det är som att se t...
Får man äta tårta 🎂 🍰 när man ska gå ner i vikt?
Svar ja det får du man får äta allt med inte varje dag en tårtbit ibland är ingen fara.
Det som hindrar människor att lyckas med viktnedgången är när de sätter för hårda krav på sig de uteslu...
Jag var på ett besök på Sallgrenska sjukhuset i Göteborg den 27 Juli.
Jag såg 👀 dessa hängandes på en vägg.
de tar upp bra information om fysiskt aktivitets positiva effekt på våra kroppar.
Jag delar med mig av dom 💪
Min man och jag firade 19 år som gifta igår
27 juli. Vi firade med en god tårta 🍰 med choklad och blåbär 🫐 blåbärsdröm heter den. Det blev även pizza 🍕 från pizzerian barnen var så nöjda. Min man har varit ett stort stöd för mig und...
Familjen i Borås Det var varmt i Borås Djurpark 🌞 i torsdags vi såg många fina djur. Det blev flera steg och en glass 🍦 mycket vätska att dricka 🥤💦 vi grillade korv 🌭 och höll oss i skuggan när vi kunde.
Sommaren är fantastiskt 🌞
Min våg som tidigar...
Igår Fredag gjorde jag kålsoppan.
Barnen åt med god aptit de älskade soppan.
Det var så gott 😋 Jag ska göra denna flera gånger under sommaren.
En enkel, mättande måltid med få kalorier 🙂
Recept är från Ica
Jag tycker mycket om kålsoppa 😋
Kålsoppa är en nyttig och god maträtt.
Den mättar bra i magen och innehåller få kalorier, en bra måltid nu i sommar 🌞
Jag delar ett recept från Ica som jag brukar göra efter, det är ett mycket gott recept 😋
Tabellen v...
Våra hundar Ludde och Bella och katt Ida skänker mig och familjen glädje.
Livet med djur ger många glädjen som oro när de mår dåligt tur 🍀 är så har våra djur klarat sig bra utan behöva besöka veterinären ofta.
Ingen dag är sig likt vi känner oss v...
Gillar ni kaffe ☕️ det gör jag 😋
det är även trevligt att man sett att kaffe kan hjälpa till med fetförbränningen lite 😊 vi som gillar kaffe Kan njuta av våran kopp med vetenskapen, att vi även bränner lite fet av vårat kaffedrickande ☕️
Information unde...
Jag har fått plats på kostrådgivare utbildningen i Oktober 😊
Jag är förväntansfull, och ser fram emot att få göra denna utbildning som jag velat en tid.
Det känns overkligt att det blir av nu.
Jag kommer få en bra lärare och läsa med flera andra trev...
Solen skiner och mina barn njuter jag med.
igår blev det bad för mina flickor med sina nya cyklop i vattnet, de simmade och plaskade i vattnet, medans jag kollade på och njöt av solen 🌞 Sommaren är fantastiskt.
Vi åt även en tårta 🍰 jag gjort...
Jag märker skillnad på bemötandet i sjukvården nu från tidigare när jag var sjukligt fet.
Tidigare när jag sökte vård så handlade besöken mycket om min fetma istället för det jag sökte för.
Jag sökte för saker flera gånger med besvär som alla...
Sill är nyttigt och gott 😋
Med potatis till 🥔 och sallad, lite gräddfil ett glas vatten så blir det en god måltid.
Information under är tagen från nätet👇
Sill stärker din hälsa
Det höga innehållet av D-vitamin i sill bidrar till att stärka ditt...
Känslan när man ser att vågen nu äntligen visar under 70 kilo är stort leende 😁 Jag har inte vägt under detta på många år.
när jag var ungdom hade jag en period som vågen visade under 70 kilo, sedan var den långa perioden med övervikt som ledde ti...