Ibland får man lyxa till vardagen. Så gott med tonfisk, ägg och morötter.
Till det ett glas Mandelmjölk 😋

Det blev även en skön promenad ute med hundarna i blåsten idag.

Marken fylls med löv 🍁 hösten är här.

Jag hade gått ner lite i vikt idag, ...

Ibland blir man så trött på olika FB-grupper som ska vara ett stöd i livet där man kan prata med likasinnade. Det låter fint men i flera av dessa grupper så sitter människor som ska tala om för vuxna människor vad de får äta eller inte. De utg...

Idag blev det två sköna promenader med hundarna det var så skönt.

I skogen gick vi det är så rogivande och skönt man kopplar av mycket i skogen.

Mina hundar tycker mycket om att gå i skogen så vi tar gärna promenader där.

Mitt  blodsocker v...

Så glad mitt blodsocker 🩸 sjunker det är så skönt.

Mitt blodsocker var uppe i 22 när jag fick beskedet att jag hade diabetes den 10 September. Ändring i min kost igenom att begränsa produkter med komjölk🥛  dagligen och komplicera med Alpro produ...

Jag ska inte dricka mycket komjölk med diabets.
Eller äta mycket fil, yoghurt mycket mera.
Det är begränsad mängd som gäller dagligen.
Min lösning blir komplitera med 
Alpro  Mandelmjölk och Alpro soya.

jag har ätit deras produkter tidigare och tyc...

Jag kände mig piggare i helgen så jag gick ut och stavade med mina gåstavar.

Det var så skönt medicinen hjälper bra mot min diabetes jag läser även på mycket nu om bra kost till diabetiker. Jag har även haft flera samtal med andra människor i en...

Min helg har varit en chock en ledsamhet jag fick besked att jag var sjuk.

Jag sökte mig till Jourcentralen för ryggont som inte ville ge sig.

Min rygg kollades och de gav rådet att äta lite mera smärtstillande det var det jag skulle göra.

Men de...

Ny tröja och byxor med nya snygga skor.

Promenaden med hundarna blev väldig trevlig idag i solen.

så skönt med bra skor under promenaden.

Så härligt att solen håller i sig.