Kampen mot diabetes forsätter.
Så glad mitt blodsocker 🩸 sjunker det är så skönt.
Mitt blodsocker var uppe i 22 när jag fick beskedet att jag hade diabetes den 10 September. Ändring i min kost igenom att begränsa produkter med komjölk🥛 dagligen och komplicera med Alpro produkter dagligen. Äta min medicin 💊 och daglig rörelse har fått mina värden bli bättre varje dag. Igår testade jag även vetedryck den var så god 😋 och deras Whipping som är som vispgrädde den var väldigt god på ostkaka, det tyckte även mina barn och man.
mitt värde idag på blodsockret 6,5 jag kommer kämpa på för att få blodsockret bli ännu bättre.
med bra kost som rörelse och medicin 💊 kommer jag att lyckats.
Tidigare var min kamp mot högt blodtryck och fetma .
Idag mot diabetes jag lyckades tidigare, detta ska jag lyckats med också jag ger mig inte i första taget jag är en fighter 👊
Gillar
Kommentarer
-
Jag tänker att beskedet om ditt blodsocker måste ha kommit som en ”käftsmäll” (ursäkta uttrycket) med tanke på din viktresa.
Underbart att läsa att du verkar få kontroll på det nu.
Under en tid har jag själv funderat lite på detta med vikt, blodtryck och blodsocker och någonstans tror jag att det kan hänga ihop, till viss del. Den ärftliga faktorn är kanske knepig att komma till rätta med, men du ser ut att vara på god väg
-
bra funderingar du haft.
Ja det var en käftsmäll. Jag såg inte någon ljusning först jag kände sorg.
Min viktnedgång skulle ju förhindra detta
Typ2 diabetes kan vara av fetman eller åldersdiabetes som de kallar det eller ärfligt.
min mamma hade typ2 diabetes, åldersdiabetes.
Det är knepigt att förändra helt men man kan göra saker som hjälper till att få värdet bli bättre.
tack 😊 jag tycker det också att jag fått in bra kontroll på det. Så länge blodsockret sjunker är jag nöjd
.
-
Jag förstår verkligen att du blev ledsen när du kämpat så hårt och fått så goda resultat viktmässigt Det finns ju dock hopp!
Det verkar ju hända rätt mycket nu när det gäller forskning om diabetes och kost. Det är dock en djungel, en säger si, en annan så. Många anser att de kostråd man får av diabetessjuksköterna är förlegade. Varför ska du inte dricka komjölk till exempel, är det mättat fett de vill att du ska undvika? Jag tvivlar på att sojagrädden som både innehåller maltodextrin (blodsockerhöjande!) och socker skulle vara bättre än vanlig vispgrädde. Samma sak egentligen med havremjölken som sannolikt höjer rätt blodsockret än hel del. Jag (som prediabetiker) får iallafall ett högt påslag av havregrynsgröt.
Om du har Facebook så kan man ju också gå med i någon diabetesgrupp för att dela erfarenheter och få stöd av andra i samma situation. Det finns till exempel en som heter "Vi med diabetes typ 2".
-
Tack 🌺
Ja det är en jungel i alla råd.
Jag gjorde själv valet att begränsa intaget av mjölkprodukter dagligen efter samtal med siabetesmottagningen om mjölk.
Mjölk innehåller en del socker somfetter därför får jag endast äta 5 dl dagligen av mjölkprodukter utspritt över dagen.
därför tog jag beslutet att kombinera med komjölksprodukter som Alpro produkter.Detta för att kunna njuta mera i min vardag .
Efter grönt ljus av diabetesmottgningen att använda Alpro produkter så valde jag göra detta.
Jag dricker den osötade havredrycken dagligen den höjer inte mitt blodsocker kraftigt eller övriga Alpro produkter.
Det har hjälp mig att ändra i min kost, och ändringen innehåller även
Alpro produkter.
Finerhavregrynen är bättre den höjer intemitt blodsocker som den vanliga kan göra prova den.
Jag har gått med i diabetesföreningen som
FB-grupper.
Tyvärr är det även en del tjafs på FB människor som inte kan se att människor gort andra val i livet med kosten än de själva gort.
Jag har sagt så här respektera att vi är olika
det som inte fungerar för er kan fungera för en annan människa.
Vi måste prova oss fram i kosten som
fungerar för oss med våran sjukdom.
Att något inte fungerar för vissa betyder inte att det är fel för den som det fungerar för.
Det var som en person skrev idag.
Huvudsaken är att man mår bra att värdena blir bättre, inte om man endast äter mjölkprodukter eller inte.
Det viktiga är alltid att kroppen mår bra.
om man väljer bort en del mjölkprodukter eller inte är inte det viktiga.
Om man vill välja bort en del mjölkprodukter så är Alpro produkter ett bra alternativ.
man måste inte dricka komjölk om man inte vill för att må bra.
Senast uppdaterad 25 september 2022 10:15
-
Det verkar som du har koll på läget! Du kan ju experimentera lite. Det tar väl ett tag innan man lär sig.Lycka till!
Senast uppdaterad 25 september 2022 12:14
-
Tack 🌺
-
Grattis..
Jag sa ju det, att du kommer lyckas även med detta. Du är otrolig. 👍
Logga in för att skriva en kommentar.