icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tisdag:

Besök på VC. Högt blodtryck, BMI på 32  

Onsdag:

Beställde Kickstart lchf och plusmedlemskap. 

Torsdag:

Dag 1 på Kickstarten  

Fick i uppgift att blogga och det har jag härmed börjat göra. 

Frukosten supergod!

Tonfisk, avocado, (råkade ta en hel istf en halv, men vem räknar?😀)ägg, majonnäs, créme fraiche, purjo och kryddor. Tog oregano istf örtkrydda. Och la till lite citron. Kaffe därtill. 

Känns som en bra start på det hela!
20 juli 2016 09:46
2

Att säga nej

Det är inte det lättaste för en som kallades snaskoman redan som liten. 

Jag har jobbat i bageri, konditori och fik.

Och fikat. Mycket! Med många!

Igår var jag och hälsade på min bagar-mentor. Han ville - så klart - bjuda på något. Muffins närmare bestämt. 

Och jag sa nej. Tog en slät kopp kaffe, sa att mitt blodtryck och även blodsocker är för högt. Inget tjat. Hälsoskäl vill man tydligen inte tjata förbi eller negligera. 

Så nu vet jag vad jag ska säga nästa gång jag blir bjuden. Det var enkelt  att säga att nej.

Om jag försöker med "nej tack, jag ska gå ner i vikt, jag klarar inte att äta en, det blir fler" det funkar inte, inte för mej i alla fall😀

 

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 20 jul 2016 11:16
    ulla165

    Det funkar inte att bara tacka nej, det vet jag också. Tyvärr! Det blir bara "ta nu en liten kaka! den kan inte vara så farlig". Trug-trug-trug! Det gäller att stå på sig och alla knep är tillåtna! Jag brukar säga att jag är känslig för stora mängder gluten=vetemjöl. Alla kakor innehåller vetemjöl! Och det råkar vara sant på sätt å vis, för så fort det blir för mycket av den varan (eller socker) så tar vikten ett skutt uppåt. Pepp!

  • 20 jul 2016 11:32

    Ja @ulla165 så är det.

    "Det är väl ok på en födelsedag" "en student" "en Valborg" "en påsk" "en Midsommar" "en fredag" "en firmafest" et c et c

    Det "folk" inte inser är att hela livet är en enda "en" för den som är som jag.laugh Men som sagt, hälsoskälet är inte så mycket att truga bort yes

Logga in för att skriva en kommentar.