Vaknar till ännu en solig dag,vi är på semester i Göteborg ”vårt andra hem” min man är född och uppvuxen här.
vaknar av en puss på näsan,slår upp ögonen och där ligger en liten present på kudden.
tittar upp och möts av ett varmt leende... det där ...
jag mår inte bra inte alls bra.
igår var jag hos läkaren, det var en tillfällig läkare nu på semestern.
men vad bra han var, omtänksam,förstående,noggrann,kunnig....etc
han lyssnade på mig,han förstod hur jag har det.
mina värden var låga i m...
I går satte jag punkt, satte ner foten.... nu får det vara nog.
satt mig ner och tänkt efter, hur ska jag göra för att lyckas?
för som det varit hittills så funkar det ju inte.
gå ner 1-2 kilo på sådan 4 månader -står sedan still och stampar...
Jag fixar inte riktigt att ta mig tillbaka på rätt spår igen,ja hittar inte motivationen.
är ledsen,förtvivlad och arg på mig själv.
att jag alltid ska hamna här om och om igen. 😢
När jag försöker uppdatera mina recept så fungerar det inte, och denna sida dyker upp.... somthing went wrong.... fler som har detta problem?
Hur gör jag för att anmäla felet?
Meningen var att jag skulle ”bara” hålla vikten ett tag, pga få ordning på mitt mående,stressen som gör så att jag inte går ner i vikt alls.
vad gör jag då- jo äter för mkt och går upp istället 😢
varför? Jag undrar bara varför? Hamnar jag här om o...
ÖNSKAR ER ALLA EN UNDERBAR OCH MYSIG MIDSOMMARAFTON
SJÄLV FIRAR JAG TRADITIONELLT MED MIN MAN,BARN,SVÄRDOTTER/SÖNER
OCH MINA TRE BARNBARN ❤️
Kramar 🇸🇪🍓🌼
I 1,5 vecka har jag haft en kraftig förkylning,feber och ont i halsen.
har inte orkat hålla koll på nån mat eller några kalorier,har ätit det mannen och dottern ätit men kan inte få i mig så mkt.
vill bara ha glass hela tiden, glass,glass,glass i sto...
Lagade denna zucchini lasagne till middag idag.
åh som jag såg fram i mot att smaka, men det är bara det att jag knappt kände någon smak förbenade förkylning som ställer till det 😕
jag är rent ut sagt vrålförkyld. Bläää..
min man och min dotter...
så blev man sjuk då 🤒
feber,förkyld och ont i halsen.
just idag då min man❤️ är ledig och vi skulle på utflykt, kanske spela lite minigolf och lite annat.
ja,ja det blir till att vara inne och mysa, se på film och äta jordgubbar.
vill ha chokla...
Har lite funderingar och skulle vilja bolla detta med er andra.
för lite kalorier stressar tydligen redan en hårt stressad kropp (=jag)
och stress gör så den spar på fettet och min kropp går på sparlåga.
så måste det ju vara.
(ni som inte vet o...
*Jag äter 4700 kalorier mindre än jag förbrukar i veckan.( snitt -671/dag)
*jag minskar kolhydraterna.äter 60-70 gram/dag
*jag rör på mig i den mån jag kan var dag. Cyklar och går minst 30 minuter.
och jag går inte ner någonting i vikt.
jag är...
Dagen igår var helt fantastisk!
min man och yngsta dottern fixade god lunch med grillad korv och hemlagad potatisallad.
vid halv 2 blev vi hämtade och vi tog eftermiddags fika i en mysig våffelstuga vi har 2 mil från där. Vi bor.
jag tog en helt u...
Önskar alla mammor en underbar dag.
mina barn hämtar mig vid halv 2, då ska vi på utflykt 😊 ska bli så mysigt 🌸💖🌸
Strax innan min man begav sig till jobbet idag så ringde det på dörren,det hör inte till vanligheten vid 8 på morgonen.
vi tänkte båda, nu har det hänt något.
men nej då det var bara vår älsta dotter och hennes lille 14 månaders son som kom på s...
Alltså nu är jag där igen,har tappat motivationen totalt.
min ämnesomsättning är helt kass efter det att jag fyllde 40 ( för 8 år sedan)
jag får slita mig blå för att lyckas lätta 0,2-0,3 I MÅNADEN !!!!!
man vill ju ha ”lite” belöning för mödan.
...I dag ska vi gå på 1årskalas till mitt yngsta lilla barnbarn.
tänker extra mycket idag på att vi höll på att förlora honom två gånger
han är en riktig kämpe den lille killen.
när han låg i mammas mage höll vi på att förlora honom.
Bitar av mod...
Jag publicerar detta inlägg en gång till,pga jag har en önskan och vädjan om hjälp tips och råd.
vill se vad andra har för erfarenheter och kanske jag kan finna lite lindring.
Jag har läst en hel del om förklimakteriet som jag då befunnit mig...
Jag har läst en hel del om förklimakteriet som jag då befunnit mig i 8 år.
det kan tydligen ta 10 år innan menostop infinner sig.
jag har vallningar,depritionen,ilska,lättretlighet,oro,ångest,hjärtklappning och samlar på mig extremt mkt vätska....
Hej alla kämpar
blev medlem här förra året men det blev aldrig att jag började använda matdagboken.
Var aktiv på viktklubb istället.
Men tycker att det är alldeles för dyrt där och hur mkt jag än peppade andra så blev det inte mkt tillbaka,de...