Det är mindre än 4 veckor kvar på det här året. Mindre än 4 veckor kvar att åstadkomma något under 2018 värt att ta med sig in i 2019. 4 veckor är gott om tid, om man börjar nu.
Igår styrketränade jag och den timma jag hade till mitt förfogande anvä...
Paleo är en bekantskap jag inte gjort tidigare, inte så mycket åtminstone, men äldsta dottern svarar riktigt bra på det och har gått ner bra i vikt. Nu när hon är på besök blir vår kost en märklig kompromiss mellan paleo och vegetariskt.
Det senaste exp...
Vikten fortsätter neråt, det går inte så fort men det går stadigt. Träningen går, det flyter inte men det beror nog mer på att jag inte varit igång regelbundet så många veckor än. Jag är inte över puckeln riktigt än, men den varar inte för...
Om åtta dagar börjar vi en ny utmaning i familjen, tillsammans. Vegetarisk februari!
Ja den blir ju vegetarisk så tillvida att jag kommer att använda mejeriprodukter och ägg, men inget kött, fisk eller fågel. Lakto-ovo-vegetarisk vill jag minnas...
Nu när det finns gott om pumpa överallt kan det vara dags att testa det, något annat än den rostade eller pumpasoppan tänker jag. Om man någonsin ätit pumpa så är det något av de där båda som de flesta provat, och majoriteten brukar anse att "j...
Jag är så nöjd med viktnedgången jag fått vara med om de senaste dagarna. Lättad, är kanske snarare ordet jag söker, i dubbel bemärkelse. Viktnedgången påverkar givetvis löpningen också, konstigt vore det väl annars.
Idag sprang jag, knappa två...
Frikadeller, på ena eller andra sätter tänker jag laga frikadeller ikväll. På fläskfärs som är lite fetare och mer smakrik. I tomatsås, så det blir mycket smak.
Jag vet inte om det gör min vikt några tjänster, den segade sig ner ett hekto från...
Jag kan eventuellt ha saboterat viktnedgången för mig själv genom att äta majoriteten av ett blomkålshuvud. Det var inget stort blomkålshuvud ska tilläggas. Vi köpte hem tre mindre, knappt 1,5kg sammanlagt och en del försvinner ju när man putsar...
Efter att ha grävt runt i den nya kokboken och dammsugit den på idéer har jag försökt vara lite kreativ på matfronten. Kornotto, som risotto fast på matkorn, är till exempel väldigt gott. Eller Havreotto för den delen. Det hade jag inte kommit på s...
Rödbeta är ju nyttigt, men kanske inte det godaste som växt på vår jord. Morot däremot gillar jag, och den är ju inte heller särskilt onyttig. Så, vad gör man då? Jo, är man som jag så kastar man sig över och råriver en massa saker, rör iho...