icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2919819
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster taggade med "träning"

7 maj 2021 09:09
3

Livet rullar på

Har lockat med mig en av mina vuxna barn ut på mina joggingrundor i skogen, vi är inte så snabba men vi är envisa. Det är nyttigt, hon behöver komma igång hon också efter graviditeten så jag manar på henne lite försiktigt nu när barnbarnet är...

Läs mer Kommentera
1 april 2021 14:37
2

Förvånad

Klockan blev ganska sent igår innan jag lyckades komma mig för att träna, så jag räknade nästan med att vara helt handikappad idag. Passet tog nämligen 40 minuter som förra gången, jag gjorde en lathund och körde samma övningar igen fast lite ty...

Läs mer Kommentera
30 mars 2021 09:05
3

Uff och aj

Försiktigheten själv, ändå hittade en förkylning hit. Paula hostar och snorar. Frustrerad och inte så lite irriterad kastade jag mig över styrketräningen igår kväll. Körde samma övningar som jag brukar på måndagar men ändrade vikter och repeti...

Läs mer Kommentera
29 mars 2021 10:56
4

Nöjd

Jag vet, jag skulle ha väntat med löpningen ett tag till. Egentligen är jag lite för tung för att det ska vara lämpligt, men elljusspåret är mjukt och fint att springa på, även om det är kuperat som en alptopp, så jag ger mig faktiskt lov att k...

Läs mer Kommentera
28 mars 2021 16:21
5

Det går ganska bra

För att det inte ska bli enformigt, kyckling och grönsaker kan ju bli lite enahanda, gjorde jag ett experiment igår, nämligen köttfärssås med rivna morötter, krossade tomater och en galen massa kryddor, och lågkaloripasta till det. Som shiratakinudlar un...

Läs mer Kommentera
27 mars 2021 11:04
4

Lördag

Igår var jag ute på vift. Elljusspår är grymma, jag hade glömt att de alltid drar elljusspåren över de värsta knallar de kan hitta och då gick jag ändå där höromdagen med familjen. Plötsligt ska jag till att springa där... Men runt kom jag o...

Läs mer Kommentera
26 mars 2021 11:16
3

Trött

Det är mycket pollen nu, jag märker av det mest eftersom jag är trött mest hela tiden. Jag har inte tränat på ett tag, och sovit sjukt mycket men känner mig ändå outvilad.

Matdagen igår blev så där. En promenad med Paula och maken i skogen räddade v...

Läs mer Kommentera
24 mars 2021 10:57

Däckad

Igår började jag storgäspa så tårarna sprutade redan strax efter 20 och före 21 hade jag gått och lagt mig och somnat. Maken, hjärtat mitt, lät mig sova tills jag vaknade.

Det tog 12 timmar, lite drygt. 

Då vet man att omställningen tar kraft. Jag...

Läs mer Kommentera
22 mars 2021 10:23
6

Måndag hela dagen

Veckan började ju sympatiskt i alla fall, med en viktnedgång mot alla odds. Jag var ganska säker på att vikten skulle vända uppåt, det är den tiden i månaden igen och jag har gått ner en hel del redan innan. Men kroppen har bestämt sig för att s...

Läs mer Kommentera
10 mars 2021 09:27
2

Äntligen

Styrketräning i måndags, motionshoj igår och strikt kontroll av kosten biter. Den där vikten som jag lade på mig i helgen, helt begripligt eftersom jag startade konditionsträningen, har runnit av mig. Jag vet ju att det blir så, ändå blir jag frus...

Läs mer Kommentera
4 mars 2021 12:13
3

Fössta tossdan i mass

Men jag håller mig borta från "massipaantååta" i år, även om det är en trevlig tradition annars. Det finns alltid en dag som kommer och rubbar balansen, kanelbullens dag, ostkakans dag osv. Det är ingen hejd på det, helt enkelt. Jag väljer att av...

Läs mer Kommentera
1 mars 2021 16:07
2

Mars, vår och sol

Idag blev det styrketräning, ett kort pass bara men det tog tid eftersom jag inte hittade de grejer jag ville ha. Märkligt det där så saker får fötter ibland. Jag är böjd att skylla på katten, hon brukar nalla mina BH:ar. Jag tänkte jag ska mjuk...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2020 23:34
3

Roligt igen!

Dräkten vande jag mig vid ganska fort. Ja, den är stel som en rustning men av någon anledning glömmer jag det när jag väl är på mattan. Jag är så nöjd med att jag hittade mitt gamla bälte till sist. Det jag förtjänade. Det jag nött och sliti...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2020 10:11
6

Kul träning

Jag hade inte glömt så mycket som jag trodde. Ja, en del namn och uttryck förstås. Finlir. Tajming. Men teknikerna satt där de skulle fortfarande, och jag kände mig riktigt nöjd med kvällen när vi åkte hem. Det är fortfarande en massa ord som sa...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2020 20:57

Lycklig

Jag kom på vad jag gör med en förskräcklig mängd tomater till sist: Ketchup!

Jag är förskräckligt glad att jag måttade noga när jag gjorde det här för det var syndigt gott, jag kan tänka mig den här rökiga ketchupen till en sötstark sena...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2020 11:47
6

Ny vecka

Första veckan gick över förväntan, träningen kickade igång utan problem. Sen kom värmen i helgen och det blev olidligt att leva. Jag satt vid datorn med en fläkt, och led. Jag är verkligen dålig på att hantera temperaturer över 30°C. All blås...

Läs mer Kommentera
19 juni 2020 12:48
8

Glad Midsommar allesammans!

Det är full rulle i trädgården nu. Rabarberna växer så man kan tro att de försöker imitera tallar. De första fläderblommorna har dykt upp också, pallkragarna svämmar över av liv, växthuset är fullt!

Nu vet jag varför det står som det gör på påsarna...

Läs mer Kommentera
24 februari 2020 13:23
8

Summerar en vecka till

Förra veckan travade på som vanligt. Kursen slukar en massa tid förstås, men det ska den ju göra. Paula går lite längre dagar, så det blir lite lättare att hinna med det jag måste göra när inte hon är med. Det verkar fungera riktigt bra, om ma...

Läs mer Kommentera
17 februari 2020 10:28
2

Kämpar

Jag gnetar på, vad annat kan jag göra? Hur otroligt det än verkar, och hur osannolikt jag än tyckte det lät när maken föreslog det så kan det mycket väl vara så att jag redan fått börja brottas med vårdepression - i februari!

Nåja, vi har krokus i grä...

Läs mer Kommentera