Man skulle kunna tro att jag tränar jämt, men det gör jag faktiskt inte. I tisdags blev det ett kort pass följt av lite motionscykel, verkligen inget långdraget. Igår tog det förvisso två timmar men det är bågskytte, det tar tid. Det är lågintensivt.
B...
Den nya klockan samlar fler data än min gamla gjorde, bland annat är den bättre på att lista ut hur stress och sömn påverkar det den kallar träningsberedskapen. Klockan tycker att jag borde fokusera på sömnkvalité, tydligen sover jag rätt antal...
Igår började jag storgäspa så tårarna sprutade redan strax efter 20 och före 21 hade jag gått och lagt mig och somnat. Maken, hjärtat mitt, lät mig sova tills jag vaknade.
Det tog 12 timmar, lite drygt.
Då vet man att omställningen tar kraft. Jag...