icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5319473
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster taggade med "rehab"

15 november 2016 14:34
7

Myrsteg i rätt riktning

Hittils uppför sig foten rätt bra faktiskt, jag började ju träna lite igår på motionscykeln och foten är snäll idag. Så jag har faktiskt kickat igång rehab-styrketräning för fötterna, det finns åtminstone två öveningar jag tycker är bra f...

Läs mer Kommentera