Visar poster taggade med "omstart"

Jag har grubblat. Jag har vänt på schema, på livet och på familjen. Skakat runt allt, och nu tror jag det rasslat ut en plan. 

Träning.

K.I.S.S. Keep It Simple Stupid. Följ Starting Strength - någon har redan tänkt ut allt och gjort ett schema....

Daniel Richter från Styrkelabbet - Styrketräning, träningsprogram, övningar och kost svarar, och jag håller nog med. Det är det han säger i videon näst längst ner jag borde ta itu med. Den nedersta filmen är en bonus.

De är några minuter långa bara,...