En livsstil, inte en snabbfix
Det är många som verkar vilja börja med Periodisk Fasta (PF) i tron att det är en bantningsmetod eller en genväg till en hälsosammare vikt. Att bara hoppa över morgonmålet är inte PF.
Så vad är då Periodisk Fasta? ("Intermittent Fasting", "Leangain...