icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2563912
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster taggade med "löpning"

2 mars 2020 11:23
7

Långpass

Vikten har verkligen hakat upp sig, jag ligger sällan under 77kg vanligtvis strax över. Det hade varit frustrerande om jag verkligen hade ansträngt mig för att gå ner i vikt, men handen på hjärtat har jag inte orkat. När all energi fördelats mella...

Läs mer Kommentera
24 februari 2020 13:23
8

Summerar en vecka till

Förra veckan travade på som vanligt. Kursen slukar en massa tid förstås, men det ska den ju göra. Paula går lite längre dagar, så det blir lite lättare att hinna med det jag måste göra när inte hon är med. Det verkar fungera riktigt bra, om ma...

Läs mer Kommentera
17 februari 2020 10:28
2

Kämpar

Jag gnetar på, vad annat kan jag göra? Hur otroligt det än verkar, och hur osannolikt jag än tyckte det lät när maken föreslog det så kan det mycket väl vara så att jag redan fått börja brottas med vårdepression - i februari!

Nåja, vi har krokus i grä...

Läs mer Kommentera
4 februari 2020 15:59
4

Sprätter på

Igår var det äventyrligt i badhuset, Paula åkte den stora rutschkanan i famnen på mig och jag blev helt överrumplad av att kanan tog slut där den gjorde, så vi fick oss en rejäl "plurrning" båda två. Som tur var blev inte Paula arg eller ledsen,...

Läs mer Kommentera
2 februari 2020 13:10
5

Bra helg

Karlstad 6-timmars för 12:e året i rad.

Fortfarande inte samma som förr, jag är inte ens i närheten om jag ska vara krass. Men jag är på god väg. Jag avancerar sakta. Strax över 24km sprang jag innan jag tyckte det kändes som att jag gjort ett b...

Läs mer Kommentera
13 januari 2020 12:42
3

Bra början

Det började bra, trots att jag fyllde på ordentligt efter långpasset igår med fråmst kolhydrater så visade vågen ett lydigt skutt nedåt. Precis som jag förväntade mig. Det ska bli spännande ikväll, Paula ska börja på mini-sim. Jag vill väldi...

Läs mer Kommentera
12 januari 2020 11:44
2

Överraskad

Igår beslutade jag mig för att göra ett avbrott i den strikta hållningen och fylla på med kolhydrater inför dagens långpass. Jag vet precis hur jobbigt det kommer att bli att springa långt ändå, jag behöver inte göra det vidrigt också. Precis...

Läs mer Kommentera
6 januari 2020 14:16
9

Det flyter på

Det där med löpning är festligt. Igår hade jag verkligen ingen lust att ge mig ut, jag drog på det så länge att jag till och med hann se juniorkronornas match mot Finland. Jag tyckte lite synd om de finska lejonen, särskilt målvakten som sannolikt...

Läs mer Kommentera
2 januari 2020 13:49
8

Det rullar på

Första dagen på året passerade med den skillnaden att jag fick göra lite improviserade förändringar i kostschemat jag lagt upp. Jag hittade inte alla saker i de lokala butikerna, så jag fick anpassa mig. Det blev förvånansvärt bra ändå, landade...

Läs mer Kommentera
22 december 2019 21:05

Tungt

Idag gick det inte lätt, jag hade glömt hur slitsamt det är att jogga på våta grusvägar. Oj vad jag saknade asfalten, det trodde jag ju inte riktigt att jag skulle tänka. Men det kändes som att jag inte fick någonting tillbaka, varenda steg börja...

Läs mer Kommentera
30 november 2019 23:36
2

Det gick ju bra

Det var ganska nära att det inte blev någon löpning idag, jag tappade humöret på en skruv till dotterns säng (hon är mitt i flytten) och till slut fick maken rycka ut och rädda dagen. Han är händig på sånt, det är inte jag. Men bära kunde jag...

Läs mer Kommentera
29 november 2019 11:43
9

Full fräs

Idag sitter jag helst still om jag får. Benen är inte ett skvatt glada på mig! Fast jag är rätt nöjd med det, det betyder att jag gjort något och faktiskt har förtjänat rätten att ta det lugnt!

Jag drog igång ett schema i klockan igår, Garminklockan h...

Läs mer Kommentera
28 november 2019 12:21
8

Inte så illa

Igår bestämde jag mig av någon aneldning för att det räckte nu. Jag har inte tränat på 5 veckor, och av någon outgrudlig anledning var det nog nu. Huvudvärken dånade, tinnitusen ylade och jag var inte mer posivit eller energisk än vanligt. Det r...

Läs mer Kommentera
7 november 2019 11:18
7

Får börja om

Det hände lite för mycket på en gång en period, så jag tappade helt kontrollen. Någonstans prioriterade jag ner träningen, och det var nog det dummaste jag kunde ha gjort. Å andra sidan, i efterhand kan jag inte se att jag kunde ha gjort annorlunda...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2019 10:45

Bra resultat

Korta intervaller är ganska jobbigt om man ska hålla rätt ansträngning och inte jobba på för låg intensitet. De har en plats i schemat de med, de korta 150m långa sprinterna. Det är genom dem jag jobbar med löpsteget, komma upp ordentligt och hit...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2019 11:42
6

Repetition

Den första snön kom idag, nerslaskande tillsammans med regnet. Det är så kallt det börjar bli nu. Jag har inte vant mig vid att det är så mycket kallare på höglandet än i Stockholm. Kylan letar sig in överallt under kläderna, fuktig och rå. 

Det blir sk...

Läs mer Kommentera
27 september 2019 12:00
7

Proppen gick ur

Igår satt jag med en kursuppgift hela dagen i stort sett. Svettades, brottades och bråkade med den tills jag hade huvudvärk på kuppen. Vi skulle skriva haiku och senryu (haiku handlar oftast om årstid, senryu har ofta något humoristiskt om människan e...

Läs mer Kommentera
23 september 2019 12:12
13

Tuff vecka framöver

Jag sitter och går igenom hur min vecka ska se ut, jag passar på nu när lilla är på förskolan och jag kan tänka flera tankar i rad utan att bli avbruten. Eftersom jag följer två träningschema, ett för styrkan och ett för löpningen, är det nö...

Läs mer Kommentera