icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2174988
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster taggade med "fot"

30 januari 2017 10:55
18

En helg i Karlstad

I helgen var det dags för nionde upplagan av Karlstad 6-timmars, en tävling som hålls på Våxnäshallens löparbanor. Vi springer helt enkelt runt runt på de knappa 200 metrarna i sex timmar och den som kommer längst vinner. Ett chip på skon mäter...

Läs mer Kommentera
24 januari 2017 13:32
17

Det rör sig

Det rör sig med huset, vi har kontakt med en elektriker som kan dra om elen åt oss och pappa känner till en snickare som vi kan anlita för att fixa köket. Det lutar åt att vi anlitar en lokal flyttfirma, en med kontor i närmaste stad som vi kan åka...

Läs mer Kommentera
13 januari 2017 17:50
7

Vilken kväll x2

I onsdags smet vi tidigare från "måste" och "borde" och tittade på film, tidigt på eftermiddagen vilket gjorde att det i stort sett bara var cineaster där. Det innebär väluppfostrade människor av alla åldrar. Tippar att de flesta var under 30, och...

Läs mer Kommentera
7 januari 2017 17:50
10

Snö

Tacksamt travade vi 9km, äldsta dottern och jag. Snön ligger djup, det var jättehalt på sina ställen, så vi kortade ner passet och vände hemmåt innan vi gjorde oss allt för illa. Det är underbart att kunna jogga igen, även om det går sakta och...

Läs mer Kommentera
5 januari 2017 18:51
15

Vintervackert

Idag var det rätt svalt ute, -9°C vilket är det kallaste jag försökt springa i på mycket länge. Det låg tjockt med snö på gångbanorna, och solen lyste men det låg snö i luften. Medan vi sprang, äldsta dottern och jag, kom snöfallet igång. V...

Läs mer Kommentera
29 december 2016 21:47
5

Smugit en runda till

Idag var vi ute en runda, jag och mina båda döttrar. Bortsett från att vi gått 5-6km varje dag sedan julafton så har jag nu kunnat jogga inte mindre än två gånger. Upplägget har varit det samma båda gångerna, 1km jogg och 200m gång. Sakta, sakt...

Läs mer Kommentera
27 december 2016 16:55
10

God fortsättning!

God fortsättning allesammans!

Det gamla 2016 håller raskt på att ta slut, men det verkar som att mina fotbekymmer också är på upphällningen. Jag har kört min rehab enligt MTV-metoden: Sätt på MTV Rocks, och gör rehabövningarna så fort de spelar Metalli...

Läs mer Kommentera
20 december 2016 13:52
10

Lyckad kväll

Gårdagskvällens middag blev lyckad, svärfar med sällskap tyckte det var väldigt gott och trevligt. Det är lätt att göra honom glad, det är bara att servera fisk så blir han nöjd som en speleman. Så torskrygg fungerade bra, och det var nog klokt...

Läs mer Kommentera
15 december 2016 11:24
15

Kontrakt och planer

Veckan har varit galen, med julbord, kontraktsskrivning, en massa resande fram och tillbaka samt en försiktig smygstart på rehabträningen när det gäller löpning. Det enda jag inte tagit itu med är de där extrakilona jag drog på mig. Julfirande har...

Läs mer Kommentera
28 november 2016 11:29
9

Försöker vara tålmodig

Det är tröttsamt att vara tålmodig. Jag har fortfarande inte fått grönt ljus för löpning, så jag cyklar. Sällan färre än 2 avsnitt av någon serie på Netflix, var och varannan dag. Det blir många mil.

Vi byggde om bokhyllan i veckan, maken överraskade m...

Läs mer Kommentera
18 november 2016 13:33
8

Trägen vinner

Igår var jag hos naprapaten igen, han tog en lång titt med ultraljud på det ställe där foten ömmar och svullnade senast och kunde konstatera att det nog sannolikt var en stressfraktur inne i benet, han kunde se svullnad och irritation på ultraljudet...

Läs mer Kommentera
15 november 2016 14:34
7

Myrsteg i rätt riktning

Hittils uppför sig foten rätt bra faktiskt, jag började ju träna lite igår på motionscykeln och foten är snäll idag. Så jag har faktiskt kickat igång rehab-styrketräning för fötterna, det finns åtminstone två öveningar jag tycker är bra f...

Läs mer Kommentera
14 november 2016 16:06
6

Glad

Idag, 14 november, smygstartade jag träningen lite diskret. Jag började smida planerna att jag skulle göra det redan förra veckan, men basunerade inte ut det direkt eftersom jag ville vänta och se vad foten säger. Det hade varit kymigt att trumpet...

Läs mer Kommentera
10 november 2016 12:29
16

Snörekord

Snörekord för november i Stockholm. Jag vet att några av mina bekanta på Facebook haft jätteroligt åt "Stockholmare får lite snö, då blir det panik".

Jomen nästan 4dm på lite över ett dygn? Hallå, ingen snösväng i det här landet är redo för en...

Läs mer Kommentera
8 november 2016 20:47
3

Men för helvete...

Nu börjar det gå troll i fötterna tror jag, tror ni inte jag snubblade till innan och sparkade i den redan ömmande vänsterfoten i ett stolsben så det blixtrade om den?

Så var man tillbaka på en haltande ruta ett igen då, jag hade just börjar kunna g...

Läs mer Kommentera