Igår blev en bra dag, äntligen fick jag till ett längre pass. Jag har sprungit mycket men inte några direkta långpass men igår blev det ett. Distansen landade på nära 24km eftersom jag sprang de 12km till grannbyn och hämtade äldsta dottern, mell...
Ny månad och ny vecka, nya tag. Det duger inte att inte registrera tydligen, för så fort jag slutar stannar viktnedgången av. Det har jag testat så många gånger nu att jag vet att det är så. Jag kan skriva det som en sanning helt enkelt. Jag är v...
Vågen uppförde sig, men bara precis, idag. Ett hekto ner och fettprocenten hoppade flera gånger mellan 35,0 och 35,1 så antagligen är det 35,05 eller något sådant, fast den kan bara visa en decimal. Än är jag alltså inte under den magiska 35% gr...
Nu känns det som att jag är på gång igen, äntligen lyssnar kroppen på mig. Löpningen har gått jättebra, om än sakta, på sistone och styrkan fungerar även om det blir lite si och så med kontinuiteten när jag ska trixa ihop allting. Men det fun...
Idag gjorde vågen ett sånt där skutt igen, åt rätt håll den här gången. Hade den inte varit så konsekvent bergsäker, jag kollade flera gånger, så hade jag trott att jag på något sätt missat att ställa hela mig på vågen eller något.
Å andra sidan, gi...