Jag tycker man ska vara snäll vid sig själv.
Det blir inte lättare att ta fighten med kilona om man dessutom tänker och säger elaka saker om sig. Man behöver ju inte kapitulera heller, men alldeles för ofta hör jag folk som säger så elaka saker...
Igår fick jag till löpningen, fast det var mycket nära att jag argumenterade bort mig själv från planen. Innan jag bestämde mig tog jag hela resonemanget och granskade det, så som jag skulle ha granskat en annan löpares argumentation. Det höll int...
Vem tror att jag hade lust att cykla idag? Nej, jag är inte sugen alla dagar. Underskottet börjar kännas och just i morse var jag ovanligt trött. Vaknade jag i fel fas? Jag vet inte, men det var extremt segt att komma igång.
Bild: En jättetallrik m...
ÖNH har avsatt en tid åt mig, nu ska örat utredas. Det gick fort. Risken finns ju att jag blir bra innan dess, men det vore ju skönt om det blev så. Men jag hör fortfarande sämre på vänster än på höger, och det var höger jag hörde dåligt på!
Jag satt oc...
För ett tag sedan skrev jag om tankens kraft, och självuppfyllande profetior (något jag skrivit om tidigare också, flera gånger). Det påminde mig om ett enkelt men effektivt verktyg som jag finns lära mig om på Bosön, Riksidrottsförbundets utvec...
Förr brukade jag tänka en massa elaka saker om mig själv. Det fanns inget som en utomstående kunde ha sagt som inte jag redan sagt själv, fast värre. Hade jag sagt samma saker till en vän hade jag inte haft den vännen kvar länge.
Varför behandlar man s...
Vågen var högst onådig idag, det var länge sedan jag såg ett så stort plus bara över natten faktiskt men om man sätter det i relation till hur öm jag är i baken och baksida lår så är det fullständigt naturligt.
Backarna satte sig i frånskjutsmusklerna...
Jag minns när jag började, för evigheter sedan, med min yrvakna kamp mot övervikten. Hur valhänt jag kände mig, och okunnig. Men jag försökte ändå. Nu, när jag suttit och bläddrat i mina gamla anteckningar och försökt komma ihåg inser jag att jag vari...
Ingen träning sedan olyckan. Jag har i och för sig hållit mig ganska bra i skinnet om man bara ser till kosten, viktbalans är inte så dumt det heller. Men det är ju ner i vikt jag vill, och för mig är det katten på råttan och råttan på repet....
Jag är övertygad om att det är så att det man tänker att man är, eller det man tänker att man kan eller inte kan, blir en självuppfyllande profetia. Om man tänker att "det där kan jag inte" så är det naturligtvis sant. Det blir sant.
Nu är det inte n...
Jag tror inte på förbud, däremot har jag upptäckt att jag inte uppskattar en del livsmedel lika mycket som förr. Varför vet jag inte (men jag har en teori förstås). Snabbmakaroner och ketchup var stapelvara när jag studerade. Idag skulle jag inte...