Vågen stannade på 78,0 idag igen. När jag tittar på linjen ser jag att vikten gjort så här förut. Den blå linjen är 7-dagars glidande medelvärde, den brandgula är den faktiska vikten sedan jag började med Mounjaro.  

Kroppen behöver tydligen den där p...

Igår var en spännande dag, jag fällde ett träd i en trädgård åt en kvinna som ville ha bort ett i stort sett dött körsbärsträd. Med träningsvärk.

Jag tänkte i mitt stilla sinne att det inte kunde bli värre.

Jaja, man kan ju vara naiv...

Vågen fladdrade mellan 77,9 och 78,0 i morse, och valde till sist att stanna på 78 kg blankt. Det var väl ändå en ganska bra gissning av Excel?

Fast det kanske är lätt att vara Nostradamus när viktnedgången är så jämn och stabil, bortsett från e...

Det ska bli mycket spännande att se vad vågen säger imorgon. Om trendnlinjen har rätt borde jag landa på 77,9-78 nånting, och det är inte osannolikt. 

Ingen svältkur, men regelbunden träning och mer protein. Mycket ägg. Kvarg. Keso. Kyckling på län...

Träningsvärken efter förra omgången sumomark hade precis lagt sig när vi fladdrade iväg till gymmet igen, äldsta dottern och jag.

Jag beslutade mig för att inte köra samma igen, för tredje gången, utan beväpnad med 'omväxling förnöjer' och det...

Det växer i växthuset så jag nätt och jämt hinner med att binda upp och vattna. Jag tror jag missat ett antal tjuvar på tomaterna för plötsligt är det jättemycket tomater överallt.

Och gurkorna... Ja de skjuter sidoarmar åt alla håll och "gurkar av si...

Igår tittade jag på kvartsfinalfotbollen, och tog faktiskt en skål chips jag med, en sån där liten barnskål som rymmer lite mer än en näve (ca 30 g). Det yttersta beviset för att medicinen fungerar; jag länsade inte påsen. Jag nöjde mig med min...

Eftersom vågen stod på 78,8 igår kändes det lite som att jag brutit ny mark. Trenden, att vikten sjunker, håller i sig. 

Jag for iväg till gymmet med äldsta dottern och körde marklyft och knäböj, så idag är jag tillbaka på över 79 igen, 79,1 f...

Det var så nära idag. 78,9 flimrade förbi men sedan bestämde vågen sig för 79,0 i alla fall till sist. 

Inte dåligt det heller. 

Jag påminner mig om att jag faktiskt gör framsteg, även om det inte är de där haktappande enorma stegen som rapporte...

Hittade ett angrepp av någon form av svampväxt på stammen på hokkaidopumpan. Jag tror jag stoppade det genom att torka av allt, pensla med rikligt med Atamon, och låta hela växthuset, och pumpan, torka ut lite.

Jag klippte bort 10 småpumpor från den,...

Jag är dålig på matte, i synnerhet på gymmet.

Är något roligt sjunker mattekunskaperna ytterligare.

Sumomarklyft är roligt.

Det ville jag köra. Efter de första lyften på 60kg ville jag köra på 65kg. Jag lade på 10 + 10 + 5 kg per sida. Jag trodd...