Nya och gamla plusmedlemmar är hjärtligt välkomna att delta i diskussionerna kring träning och hälsa i gruppen Vi som tränar - Matdagboken

Titta förbi och säg hej till nya, nygamla och gamla medlemmar 

Det blir en väldigt sparsmakad midsommar i år.

Familjen nöjer sig med fika på eftermiddagen, tack och lov. Mellan flyttlådorna och stressen är det i stort sett det enda jag orkar med.

Som tur är bryr sig inte Paula så mycket. Så länge det finns g...

Idag kom flyttfirman med de sista stora, bökiga sakerna som Paulas klättertorn till exempel. Vi har burit mycket själva, och det är nu jag känner att jag får utdelning av all träning. 

Jag är trots allt ganska stark, även om jag börjar känna mig gan...

Nordiska näringsrekommendationerna uppdaterades senast 2014. De nya, uppdaterade råden bygger på 400 aktuella studier inom området. Den försenade rapporten är beställd av Nordiska ministerrådet och rekommendationerna ligger sedan till grund för va...

Flyttlasten går när vi hinner, mellan alla andra ordinarie uppgifter. Vi bor på två ställen känns det som, eller ingenstans, beroende på vilket humör jag är på. 

Allting är alltid på det andra stället. Nerpackat. Jag som sa att nu när vi flyttat til...

Jag har ju drömt om egen bikupa, och går som bekant en kurs för nybörjare i biodling. Kursledaren och jag pratade nog förbi varandra senast, för i förrgår fick jag ett telefonsamtal att jag hade en drottning och hennes hov att hämta. 

Jag hade bestämt...

Efter flera timmar på akuten tidigare i veckan kan jag konstatera att det inte var hjärtinfarkt. 

Vi har alldeles förbannat bra sjukvård i det här landet. Snabba, kunniga, effektiva, lugna, pålitliga. Och det säger jag inte enbart för att de snabb...

Så otippat roligt jag fick det igår. Maken noterade att jag var nere och dyster, så utan krusiduller såg han till att vi kom ut och sprang.

Bild: Solnedgång över rullstensåsen.

Jag fick välja runda, så jag valde en jag inte sprungit på flera...

Elfel på en Renault? Så otippat ...

Jag blir vansinnig! Och jag tror helt ärligt att verkstaden börjar ledsna på den också, eftersom de har reparationsgaranti.

Verkstaden kan dessutom inte ta bilen förrän på onsdag, så det betyder att alla resor...

Sommar och ledigt? Eller åtminstone ljusare och längre dagar, och med det fler chanser att träna. Nya och gamla plusmedlemmar är hjärtligt välkomna att delta i diskussionerna kring träning och hälsa i gruppen Vi som tränar! 

"Background: Short-term clinical trials have shown the effectiveness of low-carbohydrate diets (LCDs) and low-fat diets (LFDs) for weights loss and cardiovascular benefits. We aimed to study the long-term associations among LCDs, LFDs and mortali...