icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3125692
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från augusti 2021

31 augusti 2021 10:58
3

Nu styr vi upp det här

Igår planerade jag först och stod med vågen och pillrade i efterhand. Jag höll mig till mina kalorier och jag fick till motion som hette duga, och resultatet lät inte vänta på sig. -0,6 kg, det lär ju vara vätskan jag samlade på mig men det känn...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2021 10:28
4

Snopen

Maken är lika svår på loppisar som jag, fast han har bättre jaktlycka. Som när han hittade en TV för en spottstyver, en som passar perfekt till mitt cykelhörn.

Det är en enorm skillnad jämfört med plattan, som nu tjänar som notpapper och surfmas...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2021 10:08
5

Det värker

Jag behövde inte styrketräning den här veckan. Jösses vad bokhyllan vägde, men det var inte hela anledningen till att jag värker.  Medan maken demonterade bokhyllan på bottenvåningen, den gick inte att bära upp i trappan annars, tömde jag Paulas...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2021 12:05
7

Uff, nu gäller det att hålla huvudet kallt

Igår förberedde vi en hel del inför Paulas 4-årsdag, och det hampade sig så att vi vid 15-tiden kom på att vi varken ätit lunch eller mellis.

Så. Vad göra? Snabbmat, ja. Men vad?

Det blev sushi.

Jättegott, och vackert. Men effekten blev att m...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2021 10:48
8

Håller fast vid rutinerna

Jag har, efter bästa förmåga, hållit fast vid underskottet även de dagar då jag lagt på mig något hekto. Vätska ska det visa sig dagen efter, sådan vikt blir sällan kvar länge. Något dygn max, om ens det.

Igår var vi barnvakter åt lilleman, som behöv...

Läs mer Kommentera
23 augusti 2021 10:26
6

Trender över tid

Två dagar i rad har vågen visat ett litet plus, inte helt förvånande med tanke på omständigheterna. Men jag är inte förvånad av fler anledningar. Det verkar som att det finns någon mekanik som, alldeles oavsett hur väl man sköter sina kalorier,...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2021 15:09
4

Nöjd

Jag kan nästan känna 70-talet nu, vågen stannade på 81,6kg trots träningsvärk, lite halvdant registrerat och inte så lite avvikande livsmedel jämfört med i vanliga fall. 

Svärfar och hans dam är på besök vilket rubbar mina cirklar lite. Men inte...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2021 10:16
12

Sockerfritt fungerar

Vilket trevligt besök, tack för det Bella50, det var länge sedan vi sågs och sen pandemin började kan jag räkna besöken vi haft, generellt, på ena handens tumme. Eftersom jag var långt ifrån säker på att LCHF-kakan skulle bli ätbar skickade j...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2021 12:18
10

Solsken idag

Det flyter på riktigt bra, jag är så nöjd med hur plattan fungerar som skärm när jag cyklar eller som notpapper när jag övar på pianot. Nu är jag inte fullt så duktig som jag skulle vilja på piano, jag kan fortfarande en begränsad mängd ackor...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2021 10:04
3

Åter till ordningen

När jag ställde mig på vågen imorse hade jag i åtanke att jag faktiskt hade ett par hekto som jag trodde var vätska.

Teorin var att glassen och det faktum att jag sannolikt hamnade i kaloribalans på den registreringsfria dagen lagrade in glykogen i mus...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2021 11:39
6

Registreringsfri dag

Igår beslutade jag mig för en registreringsfri dag. Det kändes rätt efter en lång vecka med strikt kontroll och utan undantag eller slarv.

Dessutom ville jag göra kycklingtacos till middag och jag hade verkligen ingen lust att göra dem med matvågen i...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2021 13:36
5

Inte vackert...

...men jag lyckades både få på mig och knäppa ett par Lindexjeans i storlek 42. Ok, rejält mycket muffinsmidja och stramt så det är inte aktuellt att faktiskt ha den storleken. Än. 

Det var inte så väldigt länge sedan jag inte ens kunde tänka på at...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2021 09:00
7

Så nöjd

Jag har ju sagt att jag inte tänker löpträna innan jag kommit ner på 70-talet igen, men det kan vara närmare än jag tror. Vågen valde återigen mellan två hekto och stannade på den högre så nu är nya lägsta vikten 82,9kg.

Det kan bli så att jag kan bör...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2021 09:45
9

Anade detta

Vid mens brukar jag gå upp i vikt, så jag anade att kroppen hade tricks för sig när jag bara gick upp ett hekto förra veckan. 

Mycket riktigt, både igår och idag har vikten sjunkit snabbt. 83,1 kg är den nya lägstavikten nu. Vikten rasar nu när vä...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2021 09:28
8

Så nöjd!

Måndagen den 28 juni, vecka 26 började jag cykla på mornarna. Det blev inte alltid morgonen efter ett tag men jag cyklar fortfarande varje dag. 43 dagar i sträck, och när jag backar och tittar vad som hänt i övrigt måste jag ändå klappa mig själ...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2021 19:24
3

Inte så illa

Ny lägsta notering för vikten, lite otippat så där. Jag blev överraskad med tanke på tid i månaden, styrketräning och valet av övningar. Jag borde gått upp. Men vågen visade utan att tveka 83,7 kg, senast jag fick se 83:an var det 83,9 och dä...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2021 11:17
4

Överraskad

Jag kom faktiskt ihåg måttbandet igår, tillslut. Dubbelkollade nu på morgonen, tänkte att det kanske skiljer fråm morgon till kväll men det verkar det inte göra. Midjan -1cm och +1 på lår och bak. Det har sannolikt med träningsvärken och tiden...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2021 09:25
3

Nöjd

Låter det konstigt om jag säger att jag är nöjd med en viktuppvång på ett halvkilo när jag försöker gå ner i vikt? Det var styrketräning igår, och jag ska bara vara väldigt glad att jag alls kan gå upprätt tror jag för jag gjorde dels min e...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2021 10:08
2

Nu är vi nog kompisar

Den här veckan började ju trevligt.

Vågen stannade på nytt lägstarekord idag, jag tror faktiskt att vågen lugnat ner sig nu och bestämt sig för att inte slå så vilt mellan ytterligheterna som den gjorde innan. Jag har inte ändrat rutinerna, så...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2021 14:09
2

Nästan överens igen

Vågen stannade på nästan samma vikt som igår, den verkar ha hittat rätt eller något för de vilda svingarna har lugnat ner sig lite. Jag har hållit mig till planen och förr eller senare ger det ett resultat antar jag. 

Bild: Matvete eller mathavre h...

Läs mer Kommentera