icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2645235
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från augusti 2020

28 augusti 2020 11:33
3

Grattis lilla gumman

Lilla tjejen börjar bli stora damen, 3 år gammal redan. Så fort tiden gått ändå. Hennes dag var fylld av en massa nytt och spännande, eftersom hon fyllde år igår och då firar man på förskolan. Det var hennes första födelsedag på förskolan,...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2020 23:34
3

Roligt igen!

Dräkten vande jag mig vid ganska fort. Ja, den är stel som en rustning men av någon anledning glömmer jag det när jag väl är på mattan. Jag är så nöjd med att jag hittade mitt gamla bälte till sist. Det jag förtjänade. Det jag nött och sliti...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2020 10:11
6

Kul träning

Jag hade inte glömt så mycket som jag trodde. Ja, en del namn och uttryck förstås. Finlir. Tajming. Men teknikerna satt där de skulle fortfarande, och jag kände mig riktigt nöjd med kvällen när vi åkte hem. Det är fortfarande en massa ord som sa...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2020 20:57

Lycklig

Jag kom på vad jag gör med en förskräcklig mängd tomater till sist: Ketchup!

Jag är förskräckligt glad att jag måttade noga när jag gjorde det här för det var syndigt gott, jag kan tänka mig den här rökiga ketchupen till en sötstark sena...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2020 11:37
8

Styvt på linan

Tidigare i veckan var vi på besök i en ju-jutsuklubb, dottern och jag. Jag blev väldigt sugen, måste jag erkänna. Jag kom trots allt till 2:a kyu när jag höll på.

Bilden är tagen 2007. 

Plockar upp min gi från förrådet, den har legat nerpackad...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2020 18:46

Oj..!

Testade en ny träningsform igår, karate. Nu var inte shotokan min melodi direkt, jag är jujutsuka och kommer aldrig kunna lära om. Instinktivt ställer jag mig i den gard ju-jutsu förespråkar, ryggmärgen kickar in och gör tekniker jag inte hade tänkt mig.

...
Läs mer Kommentera
16 augusti 2020 14:41
6

Inte bara gymmet som kräver

Växthuset är rena rama Jumanji, maken är smidig och kommer in men jag får greppa sekatören och attackera för att ha en chans. Jag klipper och klipper, det bara växer och växer. Det finns inte en chans att jag kan ta tjuvarna. En av tomatplantorna...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2020 15:30

Det är aldrig för sent

74 år och 850 000 följare på instagram.

Hon tränas av sin dotter Joan, som tipsar om att vi ska vara snälla mot oss själva, och prioritera självkänsla, medkänsla och styrka snarare än att fokusera på en siffra på vågen. Hon menar att det är...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2020 22:04
6

Segt i värmen

Idag blev det ett kortare och lättare pass, eftersom jag kände mig sliten. Så bara knäböj, bänkpress och stångrodd idag. Jag håller mig till mina favoriter i lite olika former, ibland kör jag dropset, ibland pyramid. Är jag riktigt sataniskt suge...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2020 11:47
6

Ny vecka

Första veckan gick över förväntan, träningen kickade igång utan problem. Sen kom värmen i helgen och det blev olidligt att leva. Jag satt vid datorn med en fläkt, och led. Jag är verkligen dålig på att hantera temperaturer över 30°C. All blås...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2020 11:03

Det rullar på

Än så länge kör jag lugnt, fem repetitioner i ett set bara. Inga vikter som man baxnar över, bara stången väger 20kg så i de flesta fall körde jag med tom stång enbart. Ganska lång vila, det här passet tog 45 minuter!

Knäböj 5*1 20kg 
Bänkpress 5*1 20...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2020 11:04
6

Intressanta siffror

Fick tag på en manual för de som sköter förplägnad inom det militära, "Underhållsreglemente för Försvarsmakten, Förplägnadstjänst del 2 (UhR Förpl 2), 1999 års utgåva (M7751-210121)", och det är rätt intressant att läsa hur man gör en köttgryta för...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2020 11:12
2

Är du här?

Ibland är det komiskt hur slumpen fungerar. Jag hade inte satt min fot på ett gym på evigheter, och började faktiskt känna mig utless. Senaste styrkepasset genomförde jag "någon gång före sommaren", tänkte jag och körde med uppvärmningsvikterna. 

Under...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2020 18:54
1

Nämej hej pysen

Hej du pysen, kul att ses äntligen. Paula älskar dig, hon blev alldeles till sig och log med hela huvudet. Mormor krävde att få hålla förstås. Inga problem, du är en cool liten kille. Mycket folk omkring dig, men det blir så i en stor familj. D...

Läs mer Kommentera