Igår var vi på besök hos pappa, vilket ledde till bullfika och kakor. Tre veckor utan allt sådant, gissa om min mage blev pratig och högljudd! Jisses så den gnisslade och gnällde på kvällen. Vikten står blickstilla, och har gjort i ett par dagar...
Upp i morse, ett halvkilo. Jag vet varför så jag är inte förvånad. Kaloribalans med överdrivet mycket kolhydrater, jämfört med normalt gör sådant. 79,9kg är dock inte så illa ändå det är fortfarande mindre än i början av veckan så om jag...
Det börjar kännas stabilt, ett hekto om dagen i stort sett är väl inte så illa? 79,5kg nu, och det knaprar sig nedåt sakta men säkert. -4,1kg på 2 veckor och då har det initiala vätskeraset redan varit och passerat. Så det är nu det gäller att...
Ett större skutt den här gången, -0,7 från igår. Det är rätt vanligt, mycket är vätska. Det betyder att jag åter igen är nere på under 80kg, 79,7kg närmare bestämt.
Jag har suttit och skrattat och häpnats åt författaren Isaac Asimovs liv och skrivan...
Jag ska väl inte gnälla, -0,1 är ett minus det med. Att det blev så litet skutt ner beror väl sannolikt på att jag inte registrerat eller planerat över hövan. Ursäkter ursäkter, jag har helt enkelt inte prioriterat kosten tillräckligt, så då f...
Igår födelsedagsfikade vi och pratade med släktingar över Google Hangouts, ett synnerligen smidigt sätt att kommunicera om man har äldre släktingar som inte är så tekniska. Det enda de behöver är en dator med kamera och ljud, du surfar in till h...
Jag har hållit mig till planen, så det tog lite funderande innan jag kom på varför vågen visade så kraftigt uppåt idag som den gjorde. Hela +1,1kg sedan igår, vilket betyder att jag gått ner 2,1kg sedan i måndags. Vi listade ut att det var jordn...
Ytterligare 2 hekto ner idag, men nu bör det väl snart vara dags för en uppgång tycker jag, det brukar ju vara så. Lite berg- och dalbana. Ofta utan synbar anledning. Men, så länge vikten rasar är jag nöjd. Jag håller mig till planen och om den f...
Igår blev en udda dag, jag gjorde misstaget att mäta upp och äta lunch innan jag förde in den i matdagboken. Hemgjord pytt med stekt ägg, ungefär 1 000kcal.
Eftersom jag avsatt 1200kcal för en hel dag blev det snålt resten av dagen. Men det var en l...
Några små felsteg lite här och var, men på det stora hela har jag följt planen sedan i måndags. Nog är jag lite sugen emellanåt, på alla möjliga konstiga saker, men inte värre än att det spöket vänder i dörren när jag ställer upp mina argument.
Det är...
Igår var vi förbi Biltema och skaffade lite småsaker som vi behövde till trädgården. För den ska ju vara Paulas plats också, inte bara vår.
Bild: Det råder inga tvivel om vad hon tycker...
Eftersom vi försöker hålla nere antalet resor hade vi...
Tre dagar. Som jag skrev igår så kom jag in i rutinerna lika enkelt som när man drar på sig en favoritmorgonrock. Kroppen känns samarbetsvillig, äntligen. Det kan vara så att jag äntligen har energi nog även till detta, man har ju bara en given...
Vi pysslade i trädgården igår igen, Paula hjälpte till också. Vi sparkade boll och lekte mellan sysslorna. Den ungen kan inte få nog av att busa ute. Under tiden hann maken fixa rabattkanterna och jag lade sista handen vid växthuset, vattnade det ja...
Hemma grejar vi på med odlingarna, letar lämpliga ställen att ställa fröodlingar på där inte barn och katter kommer åt och ändå är lätt tillgångliga för oss som ska sköta det. Jag försöker hinna med att skriva lite, men det är som om hjä...
Maken har inte bara byggt odlingslådorna, nu har han dessutom lagt upp en liten guide på receptsidan hur han gjorde och vilka material han använt och ungefärliga priser när han köpte sakerna:
https://svenskarecept.se/bygg-en-hydroponisk-odling/
Jag v...
Maken gjorde mig glad igår. Han brukar göra mig glad men igår blev jag gladare än vanligt. Han färdigställde fler odlingslådor till den hydroponiska odlingen. Flådiga ord för att odla i vatten
Det är ju sådana tider nu att det gäller att glädjas...