icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2023603
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från augusti 2018

29 augusti 2018 11:54

Skolstart

HIttade ett recept jag bara måste göra till vår receptsida, jag gjorde det för länge sedan och skrev om det här på Matdagboken och sen föll det mig ur minnet. Men för att inte mina recept ska ligga på flera olika sidor och försvinna med tiden så sa...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2018 13:00
4

Kalas

Ett år, igår. Firade med tårta, förstås, och med oss, hennes systrar, morfar och bonusmormor på besök. Farfar och bonusfarmor ringde videosamtal från huvudstaden och gratulerade, och det var många som ringde och gratulerade. 

Tårsta var gott, Paula...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2018 18:59
3

Vilodag

Det är inte så dumt med vilodag, styrkepasset i måndags satte sina spår men om jag får som jag vill är jag tillbaka på gymmet på fredag igen. Igår joggade mellandottern och jag, lugna 7km för mig men lite tuffare för henne. Jag är mer rutinerad...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2018 16:04
11

Styrka

Idag är det skolstart för mellandottern, uppropet är nu på eftermiddagen så innan dess släpade jag med henne till gymmet i hopp om att jag skulle kunna rekrytera henne till träningen den vägen. Det gäller ju att prova på saker tills man hittar si...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2018 20:38
9

Jönköping

Jag valde att starta på halvan till slut ändå. Det var nog det klokaste jag kunde gjort. Jag är definitivt inte redo för en mara efter den här varma sommarens nästan obefintliga långpassträning. Nu vet jag dessutom hur infernatiskt kuperad banan är 

Jönk...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2018 12:30
3

Med marginal

Kom äntligen ihåg att väga mig, det var ju ett tag sedan och jag har inte haft speciellt mycket kontroll så där så jag vägt portionerna eller så. Bara den vanliga kontrollen, dvs si och så många slevar av det där, en knytnäve av det där och s...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2018 23:00
5

Gnor på

Benpass på gymmet, jag bytte ut den där maskinen mot knäböj och det var ett bra drag. Det är dags att öka i marklyft, det kändes stabilt och tryggt hela vägen. Får väl se hur det känns imorgon 

Men jag började med crosstrainern för en gångs skull, 10...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2018 14:43
6

Mycket kall mat blir det

Det har blivit mycket kall mat på sistone, och det är en skön breddning av repertoaren jag inte visste att jag behärskade. För till och med jag tycker det är gott med kalla sallader i värmen. Det är inte så svårt att göra en god pastasallad, och...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2018 13:21
4

Planeringsstadie

För att nå mina mål med träningen måste jag ha en plan, inte bara hoppa ner på gymmet och improvisera även om det kan vara kul det med. Det är lite som med kosten, man kan improvisera en hel del men i grunden måste man ha en tanke och en plan för...

Läs mer Kommentera