icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2243701
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från juli 2018

31 juli 2018 23:52
4

Rätt bra dag

Träningsdagboken rapporterar 127,8km på 18 timmar och 37 minuter löpning i juli, 8:44 min/km i snittfart. Att jag bara har ytterligare lite över en timmas träning utöver löpningen talar sitt tydliga språk. Jag borde skärpa mig.

Alltså gav jag mig ut oc...

Läs mer Kommentera
30 juli 2018 20:40
8

Äntligen

Det var då makalöst så svårt jag hade att komma iväg till gymmet, jag har tänkt på det i flera dagar. Värmen ger sig inte, den har bara blivit blöt och kladdig istället, nu när det kom lite regn.

Men jag lyckades, och jag mjukstartade med marklyft. De...

Läs mer Kommentera
27 juli 2018 12:43
6

Sakta men säkert

När det blir så varmt som det varit de senaste dagarna förföljs Paula av en liten Usb-fläkt inkopplad på ett batteripack. Vi vuxna kan reglera värmen någorlunda, men hon är ju så liten att hennes försvar mot värme och kyla inte är på plats ri...

Läs mer Kommentera
23 juli 2018 11:17
14

Nytt blad

Äntligen stannade vågen på 79,9 och inte på några retfulla hekto på andra sidan 80kg. Det började nästan bli irriterande, jag är en ganska tålmodig person men hela sommaren (känns det som) har vikten legat benfast runt 81 och guppat, plus/minus...

Läs mer Kommentera
20 juli 2018 13:31
1

Stabilt

Status quo är inte så dumt det heller, det är ett gott tecken att jag inte gått upp ett enda hekto trots tiden i månaden. Jag som vanligtvis går upp ett par kilo i ren vätska. Törs jag hoppas på att kroppen bestämt sig för att samarbeta igen? De...

Läs mer Kommentera
18 juli 2018 10:48
10

Men rätt bra ändå

Värmen suger allt det roliga ur löpningen, det blir en kamp att alls komma ut och när jag gör det är klockan så sent att det nästan är löjligt. Då är det fortfarande ~25°C, de senaste nätterna tror jag inte det varit under 15°C en enda gång under dygnet. 

...
Läs mer Kommentera
12 juli 2018 12:50
9

Ok, det där var oväntat

Från att ha tillbringat livet på mage, antingen ålandes eller rullandes så satte hon sig upp för ett tag sedan. Då hade hon i och för sig visat intresse för det ett tag så helt oväntat var det ju inte, men detta var jag däremot helt oförberedd på:

Bi...

Läs mer Kommentera
11 juli 2018 13:58
2

En bok jag slipper köpa

"Det promotas en hel del tveksamma saker igenom boken och mycket prat om biokemisk reparation, ortomolekylärmedicin, återställa energin i hjärnan på cellnivå, frågeformulär som ska säga dig vilka signalsubstanser du har brist på eller som är do...

Läs mer Kommentera
10 juli 2018 12:20
9

Nu är jag rätt stolt

Nu är jag så där chockat lycklig igen. I söndags som ni kanske minns var det hett som helvetes förgård, åtminstone där jag befinner mig. Jag krigade mig igenom mitt långpass med min träningsvärkande bak och det tog tre och en halv timma att klar...

Läs mer Kommentera
8 juli 2018 23:27
6

Så det var därför..

De senaste dagarna har det varit varmt och jag har definitivt inte varit i slag. Seg, trött och allmänt håglös. Dricker mycket, men har tappat aptiten och äter jättedåligt. Det jämnar ut sig, för det mesta. Ätfönstret blir lite förskjutet kansk...

Läs mer Kommentera
4 juli 2018 00:37

Så bra dag

Vilken dag 

Min pappa kom förbi, på min begäran, för att sitta hos oss och kolla på fotbollen, jag lagade mat och vi fikade. Paula fånade sig och roade morfar, mellan blygattackerna. Det var mysigt helt enkelt, och det var så klart jätteskönt a...

Läs mer Kommentera
1 juli 2018 18:44
7

Trampar på

Det var rätt beslut att faktiskt vila igår, även om jag sent omsider kom på att orienteringskartan jag skaffat gäller för nästa vecka så jag faktiskt inte kunde ge mig på den igår. Det kom jag på efter att jag motvilligt bestämt mig för att vila 

Dagens...

Läs mer Kommentera