Träningsvärk i aktern, vad mer är nytt? Jag tog en violodag igår, delvis för att det var över 30°C i skuggan och det skulle bli svalare i dag. Det blev det ju kan man säga, "bara" 21°C i skuggan men nu går inte vägen hem från grannbyn i skuggan direkt. M...

Det gick ju rätt bra i fotbollen, herrarna kämpade som dårar och jobbate stenhårt. Det är sånt som kan få inspirationen att slå till hos mig, så jag kastade mig ner på golvet bredvid Paula och körde ett kroppsviktspass på pilatesbollen.

Hängbron på bo...

Det blev sent igår, jag kom inte ut förrän kvart i tio på min runda men ut kom jag! Fartlek stod på schemat, jag är inte riktigt redo för regelrätta intervaller men fartlek är en annan sak. Då lyssnar man mer på kroppen och pressar sig utanför...

Jag ser fram emot att laborera med laxsidorna vi skaffade, jag vet redan vad jag ska göra av de trimbitar som blir över. Det blir alltid småbitar över, bitar som kanske inte egentligen passar till något, bitar man skurit fel, portionsbitar som blev f...

Först måste jag berömma Johan för den nya receptavdelningen som han flaggade för, oj vad snyggt! Åh vad roligt, och vad överskådligt! Framför allt blir jag ju sugen på att fixa till bilderna också, så att recepten som saknar bild bland mina recept...

Eftersom klockan blev sent igår, för sent för långpass åtminstone, så gav jag mig ut på en äventyrslöpning utan direkt mål annat än ta reda på vart två vägar tog vägen. 

Det visade sig vara en lyckträff, jag hittade nästan som av en slump en runda som...

För första gången på länge smög jag upp på vågen, kikade med ett öga och stannade upp i rundögd förvåning. Näst längsta noteringen hittils 

Om det är en trend lär jag se det ganska snart hoppas jag, jag vet att det är midsommar imorgon men eftersom d...

Efter Klaraelvs inlägg började jag fundera lite på det där med återkoppling i vardagen och att vara i nuet. Jag kom ganska snabbt fram till att jag olyckligtvis verkar vara en "hälsan tiger still"-typ. Beröm är jag ganska dålig på att ge, även...

Nu förstår jag varför Paula varit som hon varit, varför hon kastats mellan gladlynt liten bebbe och ilsket gråtande och tillbaka på nolltid. Varför hon inte vill sova ibland och varför jag upplevt henne som rastlös. Hon håller på att få sin första tand 

Det där med middag är en annorlunda tillställning nu för tiden, med tanke på att Paula ska äta också och det gör hon både gärna och ivrigt, och med hela kroppen. Hon är inte så väldigt förtjust i att bli matad om hon inte är rejält hungrig,...

Det är inte utan en viss stolthet jag konstaterar att jag faktiskt kan springa ganska långt fortfarande. Dagens långpass är det längsta jag sprungit sedan Göteborgsvarvet 2017
Innan Göteborg 2017 var det Karlstad 6-timmars. I Januari 2017.

Detta är sto...

Igår, sent omsider, kom jag ut på en runda i alla fall. Den första sedan långpasset, så jag hade inga förhoppningar om att ha någon speciell fart i benen. Då var det ju så varmt så jag höll på att smälta, det kan jag inte säga att det var ig...

Vindstilla, molnfritt och luften darrar av värme. Gräsmattorna luktar hö och damm. När jag kliver ut genom ytterdörren är det som att kliva in i en ugn. Varvet jag ska springa är 6km, ganska flackt men nästan ingen skugga. Hade jag inte varit så s...

Igår var vi ute, älskling och jag, tack vare att de stora tjejerna passade lillasyster. Vi joggade femkilometersrundan hemmavid, och jag har kommit på att det finns två problem med den. Det ena är att den är terräng, och ganska teknisk dessutom, och ja...

Äntligen vek värmen sig, det kändes redan igår att det inte var samma darrande hetta eller torra luft. Jag började till och med känna mig som folk. I andan om råkade jag anmäla mig till Jönköping Marathon den 18 augusti, oroad av att startplatser...

Tack och lov har jag inte tagit i så jag bleknar i år i trädgården, smultronplantorna klarar sig själva i stort sett, vinbären också, rabarberna lika så och jordgubbsplantorna som är nysatta får lite kärlek då och då så de inte ska glömma bo...