icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2174987
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från mars 2018

31 mars 2018 14:11
11

Glad Påsk

Äggfärgningen är klar för i år, det gick åt ganska många ägg men jag har ett bekymmer. Det är roligare att färga äggen än att äta dem 

Fräckast färg fick vi från blåbär i tät konkurrens med aronia (på bilden), äggen fick ligga över natten....

Läs mer Kommentera
28 mars 2018 11:07
12

Skönt att springa

Igår fick jag verkligen till det, en 30 minuters löpning på löpbandet på gymmet var precis vad jag behövde. Det genererade dessutom en intressant känsla av träningsvärk i baken 

Jag undrar om det berodde på att jag fick bättre kontakt med löpmusklern...

Läs mer Kommentera
27 mars 2018 09:38
24

Lite besviken

Jag testade minibands häromdagen, och hade väl hoppats lite på någon form av träningsvärk. Så blev inte fallet, däremot är jag öm som om jag fått stryk av ett baseballträ från knäna och nedåt efter promenaden tidigare i veckan. Antagligen ov...

Läs mer Kommentera
25 mars 2018 13:09
4

Peppad

Apropå att jag skrev att jag fuskade häromdagen, det verkar ha sparkat igång mig i en högre växel eller något för gissa om jag är peppad att faktiskt vara nere på 80kg den första maj.

Utgångsläget är dessutom inte så illa, faktiskt. Imorse vägde...

Läs mer Kommentera
23 mars 2018 14:14

Småfuskade

Man kan väl säga att jag fuskade lite, jag har nämligen anmält mig till Växjöloppet 1 maj trots allt. Jag skulle ju vänta tills jag gått ner i vikt, startplatsen i loppet skulle vara belöningen för första delmålet, men jag kommer ju att gå ner...

Läs mer Kommentera
22 mars 2018 14:55
6

Ny lägsta

Steg upp på vågen imorse, ny lägsta notering med 4 hekto är inte så pjåkigt. Särskilt inte som jag fortfarande brottas med vad det nu än är, förkylning sannolikt, som försöker slå mig i däck. Det jobbigaste är egentligen hur näsan rinner he...

Läs mer Kommentera
19 mars 2018 13:57

Väntar

Det går alldeles utmäkt att skära sig på ett kylskåp. Man får vara lite kreativ, moderna kylskåp är säkra och har väldigt få vassa kanter. Inga, egentligen. Så då får man hitta något annat att skära sig på. Jag drabbades av vårkänslor li...

Läs mer Kommentera
18 mars 2018 12:01
13

Stiltje

Igår morse vaknade jag med rosslig och öm hals, och i vanliga fall hade jag konsulterat vilopulsen för att ta reda på vad som händer. Har jag bara sovit med öppen mun, eller är det något skit på gång? Även om jag inte känner så mycket i övrig...

Läs mer Kommentera
14 mars 2018 13:23
3

Med myrsteg

Det där bakslaget jag väntar på uteblev idag med. Ytterligare något hekto ner, och träningsvärken i baken är magnifik. Knepigt, jag som alltid brukar öka något fantastiskt i vikt när jag har träningsvärk av den här magnituden. Jag tänker inte...

Läs mer Kommentera
13 mars 2018 13:18
7

Nu luktar det vår

Trots träningsvärk i baken lyckades jag med konststycket att tappa ytterligare några hekto, jag vet knappt varför med tanke på att jag tyckte jag syndade igår som tog en extra potatis till köttgrytan. Eller så var det knäckebröden kanske, två st...

Läs mer Kommentera
12 mars 2018 11:32
5

Det tuffar på

Tror jag börjar få kläm på det här, vågen visade under 86 idag, för första gången sedan före Grynet föddes! Det betyder -5,3kg på 5 veckor. Har verkligen fått rådbråka hjärnan för att få upp proteinintaget, jag är inte så förtjust i to...

Läs mer Kommentera
11 mars 2018 14:07
16

Nöjd igen

Jag märker att jag äter mindre sedan jag ökade mängden protein i kosten, utan pulver är det ett fasligt micklande för att få ihop det. Men det går. Mycket tonfisk, torsk och kyckling blir det förstås. Ägg också, på längden och tvären. Det fu...

Läs mer Kommentera
10 mars 2018 19:13
4

Nu går det tungt

Igår gav jag mig på den heroiska uppgiften att åter igen försöka skotta garageuppfarten. Rätt utfört är det rena rama styrketräningen, och man får inte mer ont i ryggen än man förtjänar faktiskt - lyft med benen, lyft inte för tungt på skyff...

Läs mer Kommentera
8 mars 2018 16:05
14

Jag ser det snöar

Snöfall, +-0° och helt perfekt väder att springa i så jag måste ju ta en runda. Det går inte så fort, jag är fortfarande 20kg för tung, men jag är envis och tänker gå ner de där kilona så jag kan springa mina maror och ultralopp som jag dröm...

Läs mer Kommentera
6 mars 2018 18:57
8

Bryt ihop och kom igen

Ibland försöker livet daska till mig på fingrarna, som för att påminna mig om dess förgänglighet. Kom ihåg att allt är till låns, och inget varar för evigt. Lite så. Jag försöker ju vara glad och se positivt på saker och ting så mycket jag...

Läs mer Kommentera
5 mars 2018 18:29
18

Jag såg en sak

Jag kom iväg till gymmet till slut. Först hade jag tänkt köra bänkpress men axeln kändes inte okej efter i lördags så jag avstod efter att ha kört 8x3 med bara stången, 20kg. Det innebar att jag fick stuva om lite. Inte överkropp alltså, inte l...

Läs mer Kommentera
5 mars 2018 10:32
10

Där kom den

Där kom rekylen jag väntat på, efter varje större nedgång kommer en uppgång vill jag minnas att jag hävdade igår. Det är en form av rytm, man kan se det tvärt om också: om jag inte ger efter för några korkade impulser så brukar varje uppgång...

Läs mer Kommentera