icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1804512
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från januari 2018

28 januari 2018 12:06
5

Så lycklig!!!

Jag är fortfarande tung som en byrå full med hantlar men jag är på gång känns det som. Fötterna tycker förstås inte om att jag springer när jag är så här tung, det är ju inget konstigt egentligen men det förvånar mig ändå hur mycket trän...

Läs mer Kommentera
26 januari 2018 15:44
6

Belåten

Igår gjorde jag mycket mat, det blir så när man kombinerar och tar tillvara. Maken hade kommit hem med ett stort fint kålhuvud, ett sånt där med perfekta, stora blad som bara skriker ut "kåldolmar!". Så jag gjorde dolmar av dem och det som blev öv...

Läs mer Kommentera
25 januari 2018 23:13
2

Så gott så det gör ont

Notering till mig själv: duscha inte medan kåldolmarna gosar i ugnen, de blir så mörka då.

I och för sig penslade jag dem med smält smör och soja innan för att de skulle få den där rätta färgen sedan när de gräddades, men riktigt så svarta so...

Läs mer Kommentera
25 januari 2018 14:05
13

Godisersättning

Jag har på sistone brottats en del med ett intressant sug efter choklad, och nu tror jag att jag kan ha hittat en lösning på detta problem. Istället för att tjoffa i mig en massa choklad som egentligen inte bidrar med så mycket vettigt tar jag en Nutrilet...

Läs mer Kommentera
23 januari 2018 10:00
11

Planerar

Om åtta dagar börjar vi en ny utmaning i familjen, tillsammans. Vegetarisk februari!

Ja den blir ju vegetarisk så tillvida att jag kommer att använda mejeriprodukter och ägg, men inget kött, fisk eller fågel. Lakto-ovo-vegetarisk vill jag minnas...

Läs mer Kommentera
21 januari 2018 18:57
4

Gottis

Inga experiment i köket idag, däremot fiskfärsbiffar. De fiskfärsbiffar jag gillar att göra är egentligen i grund och botten ett recept jag började testa ur Mannerströms repertoar, jag är inte säker på att jag följer hans anvisningar eller propor...

Läs mer Kommentera
20 januari 2018 19:08
9

Belåten

Det var mycket nära att min idé, att cykla 90 minuter till 2 avsnitt av Grimm på Netflix, stupade. Hade det inte varit för älskling och mycket väl tajmad pepp så hade jag misslyckats, för jag var redo att kliva av vid 80 minuter. Hade inte han mana...

Läs mer Kommentera
19 januari 2018 17:40
12

Köksäventyr

Nu har jag varit i farten igen, och det var värt besväret kan jag säga! Jag har nämligen gjort kebab från grunden! Den sorts kebab jag tycker mest om är det som kallas Dönerkebab, egentligen är det ju lamm på spett som hyvlas till spån men jag har an...

Läs mer Kommentera
17 januari 2018 13:29
16

Satan så ont det gjorde...!

Igår, efter att jag cyklat mitt tisdagspass snubblade jag stenhårt på vår högst stationära säng och slog i lilltån så den domnade bort. Redan det borde väl varit en varningssignal, det gjorde inte ont. (Edit: Direkt alltså. Senare på kvällen...

Läs mer Kommentera
14 januari 2018 20:48
9

Pysseldag i köket

Det var verkligen inte svårt att göra eget bredbart smör måste jag säga. Det roliga är att jag tycker det jag gjorde är godare än de sorter som finnas att köpa, det smakar helt enkelt mer. Med så här gott smör på mackan behövs inget pålägg.

Om man tit...

Läs mer Kommentera
13 januari 2018 12:32
10

De utlovade studierna

 

High-Intensity Exercise Training (HIET) visade sig påverka abdominal visceral fat (AVF) på så vis att ju intensivare du tränar ju mer påverkas fettet mellan organen.

Ingen motsvarade effekt kunde observeras i kontrollgruppen som inte...

Läs mer Kommentera
7 januari 2018 13:27
10

Innedag

Igår kom jag faktiskt ut på en runda till slut, även om det blev i mörkaste laget utan pannlampa och trots att skogsmaskinerna kört sönder ett stycke så vi fick gå supersakta för att inte bryta benen av oss. Äldsta dottern följer grumsande med,...

Läs mer Kommentera
6 januari 2018 14:54
2

Ops

Juniorhockey är inte bra för mina nerver eller vikt. Vilket tur att det inte går oftare än en gång om året... Nervslitande match, pepparkakorna bara flög ur burken. Till sist var jag tvungen att lämna rummet, och pepparkakorna, för att inte få hj...

Läs mer Kommentera
6 januari 2018 00:38
1

Nåja, helt illa är det inte

Dottern bakade kärleksmums, och jag älskar både choklad och kaffe... Det var så gott att jag tog mig två bitar och njöt med hela munnen full

Bild: Mums. Kärleksmums.

Till middag blev det hemgjord Pad Thai, ganska nära den vi brukade köpa i Sp...

Läs mer Kommentera
4 januari 2018 16:10
2

Fortsätter framåt

Det blev dåligt med tid till lunch idag, därav att den blev så dålig men resten av dagen är noga planerad kostmässigt åtminstone så det ska nog gå bra ändå.

Däremot vete katten om jag kommer ut på någon löprunda idag heller. Dels fick jag ont om tid...

Läs mer Kommentera
3 januari 2018 20:37
2

Ordning och reda

Idag har det flutit väldigt smidigt, allting. Gamla vanor är lätta att återuppta, det underhållande i sammanhanget är att mina "gamla vanor" är de jag kämpade så för att skaffa mig istället för mina ovanor, som jag lite smått börjat återvän...

Läs mer Kommentera