icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1762371
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från augusti 2016

30 augusti 2016 18:27
5

Galet taggad

Snart öppnar en ny klätterhall, i Akalla. Inom gångavstånd! Det har jag saknat!

Jag är supertaggad!

Jag utnyttjade min vinst i marathonserien från i vintras för att köpa loss ett par nya träningsbyxor för ändamålet, och jag blev jätteför...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2016 14:17
6

Som det kan bli

Igår hällregnade det verkligen på kvällen, så där så att det verkligen skvalade. Innan jag visste ordet av var jag ute, övertygad av älskling att det kunde vara jättekul att styrketräna på utegymmet när det regnar så det sprutar ur hängrännorna.

Ja det...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2016 21:27
18

Skön runda!

Tassade milen utan att det blev jobbigt en enda gång, det kändes som att jag smög runt. Avstod orienteringen jag blev så deprimerad av att kolla på VM, de flyger ju fram i skogen i obanad terräng fortare än jag kan springa på plan mark. Njae, jag t...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2016 12:47
9

De små vildkatterna

Vildkatter? De kanske var det en gång, men Iris (piprensaren på bilden) är numera väldigt avogt inställd till att bli blöt, hon vill sova i en mjuk och varm säng, hon är petig med maten och på det stora hela taget en väldigt bortskämd liten dam.

En g...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2016 21:44
5

Får balansera det lite

Pumpasoppa är så väldigt gott, jag gjorde det till lunch och eftersom det är vilodag idag tänkte jag att det ju blir bra med en lättare lunch. Tränar jag inte behöver jag ju inte lika mycket energi, men väl all näring fortfarande. Fast det går j...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2016 11:52
15

Så fint det blev!

Vad fin den nya bloggen blev, jag såg i natt att det började hända grejer och fick göra ett aktivt val att gå och lägga mig istället för att ivrigt sitta och dunka på F5 för att se hur arbetet fortskred. Det hade inte underlättat serverns arbete...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2016 00:38
2

Intervalltisdag

Jäklar så bra det gick idag!!! Först värmde jag upp, joggade och körde lite lätt löpskolning. Sedan körde jag 6x1000m i 5:41min/km med 2:00 gåvila emellan. Jag har fortfarande aldrig gjort ett dåligt pass i mina Salming Race. Äntligen är fotbo...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2016 11:42
6

Det går bra nu

Imorse kom det förväntade raset, det jag väntat på i flera dagar nu. 68,6kg stannade vågen på imorse, tillräckligt stort hopp för att jag skulle dubbelkolla siffrorna och de stämde på hektot mellan båda vågarna. Det är ett tapp på -0,7kg sed...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2016 14:31
5

Slow and steady wins the race

Nåja, kanske inte inom löpning men när det gäller vikt och hälsa däremot är det inte så dumt att ta det piano. Sedan i torsdags har vi varit väldigt överens kroppen och jag, och det kanske syns på rapporten.

Jag var så gott som säker på ett bakslag i...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2016 15:32
10

Alltså... nu ser jag

Jag hittade just en gammal bild.

​Bilden är från 2004, strax innan jag bestämde mig för att sluta röka.

Alltså, jag tycker verkligen inte om den. Jag blir illa berörd av att se vad jag gjorde med min stackars kropp...

Aldrig mer.

​So...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2016 17:19
8

Aldrig för sent att börja!

Det finns de som tänker att de är för gamla för att börja träna, att det är för sent eller nått. Det är inte sant, och det finns gott om vetenskap bakom påståendet att det är aldrig för sent att börja träna.

"Fram till 50–60 års ålder minskar muskelm...

Läs mer Kommentera