Måste försöka få till en plan inför Stockholm Marathon, något att fokusera på. Jag är nog minst lika nervös som andra gången jag sprang maran, allra minst. Då, när jag visste vad jag gav mig in på och började inse att jag inte kanske var situat...

Den 11 juni smäller det! Eller ja, det är ju det det inte gör, smäller alltså, eftersom det är elektroniskt skytte och därmed varken projektiler eller knallar :-)

Har ni inte testat löpskytte är det hög tid, även barn kan vara med eftersom utrustni...

Det hade varit lätt att slinka ut en sväng idag, jag är bara lite stel i benen. Dessutom är det lagom temperatur ute, och solen lyser med sin frånvaro. Så det var faktiskt en större ansträgning än man skulle kunna tro att besluta sig för att ta t...

Jag sprang en runda och jag tänkte under tiden, det gör jag ofta. Den här gången på en bloggkommentar jag fick för ett bra tag sen. Att jag skulle vara för hård, eller hur det nu var. För tuff. Det var ett tag sen och jag orkar inte leta igenom bl...

Jag har suttit och försökt analysera träning, kost och motion för att komma fram till vad det var jag gjorde så rätt då. Men jag kom på att jag nog inte ska titta på juni juli då jag var som lyckligast och nöjdast heller, utan 6-8 månader tidig...

Plats 997 noterar jag förstrött när jag tittar på resultatet. 29:27 på 5km är inte i närheten av det bästa jag sprungit och ändå betyder det så oerhört mycket mer att jag klarade sub30 idag än det gjorde då det begav sig när jag sprang på 26:07.

Idag...

Vi tog tåget till Göteborg i ottan, och hade ändå gott om tid på oss att slappa och hinna till start. Ett besök på Botaniska hanns med förstås, även om det blev kortare än förr om åren. :-)

Vädret var fullständigt perfekt för löpning, vilket vinna...

Frikadeller var ju larvigt gott, receptet gällde för 4 men jag tror inte det hade räckt så långt igår. Om man äter lite måttligare räcker det säkert mycket bättre, det var överraskande gott och vi var ganska hungriga innan jag blev klar med exp...

Japp, i helgen är det Göteborgsvarvet och den här gången tar vi Varvettåget dit och hem. Jag tar det som ett långpass med service och tänker med andra ord försöka hålla mig i rörelse hela tiden om än sakta, och jag ska inte ta ut mig eftersom j...

I helgen fick jag äntligen till ett lite längre pass, och inte enbart i citydjungeln heller. En stor del av de nästan 27km hamnade i terrängen, runt Brunnsviken och i Haga.

Då är det inte tråkigt att springa, även om Jabra-lurarna (blåtandsl...

Köket hann vara välstädat och prydligt i ungefär en kvart, sen exploderade det. Eller, man skulle kunna tro det i alla fall. Det som hände var jag. En viss begåvning när det gäller smaker kompenseras fullt ut med en komplett oförmåga att hålla o...

Om jag får min vilja fram blir det två nya recept att lägga in i min hemsida, ett på lövbiffsrullader och ett på en annorlunda sorts grädde som man kan ha till t ex paj eller färska bär. Blir det bra dyker receptet upp på min recptsida om någon dag, nä...

Jag skulle vara mycket försiktig med att tro på David Wolfe, självutnämnd expert på lite allt möjligt, i fortsättningen. Av en händelse snubblade jag in i hans Twitterflöde, efter att ha sett ett påstående på Instagram som jag först trodde var...

Nu är vi hemma igen efter en lång ledighet, en vecka och ett par dagar hemma hos pappa var fullständigt underbart! All natur var verkligen vilsamt, och vi promenerade massvis medan vi var nere.

Jag var ute och joggade med pappas hund också, det...