icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1694081
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från april 2016

27 april 2016 10:14
1

Spännande

Tidigare i veckan bet jag av en kindtand och fick åka in till tandaktuen, som tur var gick det lätt att laga och det gjorde aldrig ont i tanden utom när de blåste tryckluft på den. Men det var irriterande ändå, för det var ju pengar man kunde haft...

Läs mer Kommentera
24 april 2016 18:04

Mörk choklad bra för mycket

Mörk choklad verkar vara inte bara en god belöning. Det finns faktiskt fördelar som vit choklad saknar, och det verkar som att det är just att det är mörk choklad som är tricket.

Mörk, men inte vit, choklad visade sig sänka blodtrycket och öka in...

Läs mer Kommentera
24 april 2016 15:50
10

Bilder insprängt i texten (kort guide)

Öppna en bild i ditt album på Matdagboken, eller ladda upp en ny som du tänkt använda. Högerklicka, så du får upp en meny:


Välj kopiera. Det ska inte hända något särskilt, utom att menyn försvinner. En kopia av din bild ligger i minnet nu.

Surfa till d...

Läs mer Kommentera
23 april 2016 22:10
6

Triumf

Idag var jag ute på en långsam, skön runda till häften för att bara röra på mig och till hälften för att hitta ännu en runsten. Efter att ha kikat länge och väl på kartan trodde jag mig veta vart jag skulle leta, så jag var optimistisk.

Jag hittade de...

Läs mer Kommentera
21 april 2016 22:49
1

Så trevlig dag

Idag lockade solen ut mig igen, det var så vackert väder att jag inte kunde låta bli. Ni som vet att jag följer 16:8 kan nog gissa att jag inte kom ihåg att äta något innan jag gav mig ut och sprang, det föll mig liksom aldrig in. I efterhand kan m...

Läs mer Kommentera
21 april 2016 11:25
3

Långsamt, men länge

Nästan 21km på 3 timmar är inget hastighetsrekord, det är en timma långsammare än jag borde och brukade springa men det är 3 timmars aktivitet och rörelse. Det inkluderar dessutom en vilsespringning på söder, där jag inte visste var jag var öve...

Läs mer Kommentera
19 april 2016 12:41
5

Fint och telefonångest

Ibland är det bara vackert att vara ute och springa. Igår stannade jag för att beundra två rådjur på fältet, då började det regna och regnbågen tittade fram. Fantastiskt vacker dag, tungsprunget men vackert.


Bild: Om man vet vad man ska titta efter s...

Läs mer Kommentera
18 april 2016 13:31
4

Tänka innan man talar, får man det?

Visst är det väl ändå lite skönt att få komma tillbaka in i rutinerna, slappna av i vetskapen att det förhoppningsvis inte händer något allt för överraskande utan livet kan rulla på i trygga, väl beprövade hjulspår? Eller känner jag så bar...

Läs mer Kommentera
16 april 2016 16:41
7

Pyssel

Frysen vart full, så jag gjorde slag i saken och tog upp lingonen som tog plats. Det enda jag gör med lingon för närvarande är sylt, och den står ju sig faktiskt likabra i skafferiet i tättslutande burk som lingonen gör i frysen.

Det går faktisk...

Läs mer Kommentera
13 april 2016 15:04
2

Tungviktare

I ett annat sammanhang fick jag för mig att fota vad jag normalt brukar bära på när jag springer. Så jag började plocka ur sakerna ur ryggan, och det var förskräckligt så mycket grejer jag lyckats gömma lite varstans. Inte konstigt att ryggsäcke...

Läs mer Kommentera
11 april 2016 12:10
4

Balkongpyssel

Man kan ju undra hur vi får plats, jag vet att jag fått frågan några gånger nu så jag tänkte försöka visa med bilder. Det är fortfarande lite risigt därute, allt har inte börjat få knopp än, men beväpnad med sekatör har jag sett att det är...

Läs mer Kommentera
10 april 2016 22:32
2

Heffaklumpen igång

Idag kände jag mig verkligen inte särskilt smidig. Det kanske hänger ihop med att vi fnattade omkring ganska mycket igår och fixade med balkongen och alla växterna. Eller så är det något annat. Men jag gav mig i alla fall ut på en runda, det visad...

Läs mer Kommentera
8 april 2016 20:05
11

Kikärtsbiffar <3

Jag har tänkt göra kikärtsbiffar länge, och äntligen fick jag ändan ur och testade. Har ni inte gjort det så gör't bara, det är hur gott som helst! Jag mixade 2 tetror Zeta ekologiska kikärtor med 2 grovrivna morötter, 2 klyftor vitlök, 2 ägg...

Läs mer Kommentera
7 april 2016 20:40

Långsamt är också framåt

Det går långsamt att springa, men det går och det är bättre än inte alls. Häromdagen gjorde jag en vilselöpning som slutade på nära det dubbla i distans jämfört med vad jag hade i åtanke som mest. Idag var jag ute igen, fortfarande snigelsakta...

Läs mer Kommentera
6 april 2016 11:22
6

Lokalsinnet rycker ut

Igår stålande solen, så jag skulle ge mig ut på en runda hade jag tänkt. Planen var 8-10km, kanske 12 om vädret var riktigt fint. För att inte bli stressad av klockan startade jag den bara, sen bytte jag skärm till tid på dygnet så jag inte skull...

Läs mer Kommentera