icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1694091
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från november 2015

30 november 2015 17:32

Full rulle

Det har verkligen varit full rulle ett tag nu, styrketräningen klämde jag in strax före lunch innan det var dags att skena iväg till blodgivningen. Det var lika läskigt som alltid, jag vänjer mig aldrig tror jag. Men skam den som ger sig, jag fortsä...

Läs mer Kommentera
23 november 2015 10:54
4

Vojne vojne

Vore jag nervöst lagd hade jag nog fått panik imorse när vågen pekade +0,7 sen igår.

Det är omöjligt att jag lagt på mig så mycket fett över natten, man kan inte skapa fettmassa på underskott. Det är däremot fullständigt möjligt att all vitk...

Läs mer Kommentera
22 november 2015 12:36
2

Sörmlandsleden, etapp 1-3

Natur, spänning, äventyr! Terrängen bjuder på utmaningar hela tiden. Den ställer kravet på dig att du ska vara med och se dig för, vara aktiv och tänka på vad du gör. Det går inte att glida in i sin bubbla av filosoferande, för då ligger man s...

Läs mer Kommentera
19 november 2015 12:20
2

Träningsvärk!

Igår sprang jag en sväng på lunchen, och det var väl bra och trevligt. Det är inte det jag är öm för däremot. Nej, träningsvärken kommer av skorna jag hade på mötet på eftermiddagen. Av någon märklig anledning ansåg jag höga klackar vara...

Läs mer Kommentera
18 november 2015 11:21
5

Det rör sig

Så har dragkampen börjat. Å ena sidan har vi min bestämda målsättning att återbörda vikten dit den hör hemma, i det godkända spannet. Å andra sidan har vi kroppens motvilja mot att göra sig av med surt förvärvade depåer. Igår tappade jag se...

Läs mer Kommentera
17 november 2015 11:16
3

Tanke och handling är ett

Jag är övertygad om att det är så att det man tänker att man är, eller det man tänker att man kan eller inte kan, blir en självuppfyllande profetia. Om man tänker att "det där kan jag inte" så är det naturligtvis sant. Det blir sant.

Nu är det inte...

Läs mer Kommentera
16 november 2015 12:24
2

Skärpning

Det var inte så illa som jag fruktat, men inte så bra som det skulle kunna vara med vikten. Ingen katastrof, men nu får det vara nog med desserter på receptsidan ett tag. Jag brukar normalt acceptera +-2kg runt 65kg, så mellan 63 och 67kg är acceptera...

Läs mer Kommentera
15 november 2015 14:51

Intervallsöndag

Jag var inte lite trött i morse, men det beror på mig själv och ingen annan. Jag fastnade i Fallout 4 förstås och fick inte så många timmars sömn som jag skulle ha velat ha. Så jag kom till Stadion som ett pussel i huvudet, men bitarna föll på p...

Läs mer Kommentera
14 november 2015 23:22

Ojdå

Ibland har man helt enkelt så mycket för sig att det inte går att hinna med allt man skulle vilja göra. Förvisso beror det till viss del på en makalös feldisponering av tid också, men jag ångrar mig inte!

Har man väntat på något i sju års tid har...

Läs mer Kommentera
6 november 2015 18:46
5

Köttskatt??

Extra skatt på kött? Det tycker en krönikör på DN, och använder sig av utdaterade referenser och felaktiga påståenden för att arguemntera för sin sak. Bara en sådan sak som att krönikören drar allt kött över samma kam gör mig misstänksam,...

Läs mer Kommentera
5 november 2015 11:15
5

Träna med Kalle

Medieprofiler brukar kunna vara mer eller mindre bra på det de gör, särskilt de som är kända för att de är kända. De där som ingen vet vad de är bra på. Frågar man folk varför är den där personen känd då, får du bara ett osäkert ögonkas...

Läs mer Kommentera
3 november 2015 12:16
1

Högintensiv Intervallträning (HIIT) är effektivt

HIIT verkar faktiskt fungera, och det verkar vara så att det för ovanlighetens skull vara något som motionärer har nytta av. Vanligtvis är det ju eliten som har nytta av forskarnas resultat.

Men några några få minuters intensivt cyklande verkar fak...

Läs mer Kommentera
2 november 2015 10:41
2

Marathon

Igår var det dags för marathon i Tybblelundshallen, och jag överraskade mig själv genom att inte bara hitta raka vägen dit via SJ, lokaltåg och buss (jag var så gott som säker på att villa bort mig annars) utan även springa på en helt okej tid!

4:57:2...

Läs mer Kommentera