icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2100688
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från oktober 2015

31 oktober 2015 14:05
2

Buslöpning

Igår kväll var det buslöpning med Team Nordic Trail, så jag och en väninna spökade ut oss till överkörda joggare och deltog i TNT Horror Night. Cirka 5km reflexbanelöpning i så gott som obanad terräng blandat med stigar och till och med små vä...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2015 19:51
5

Passerade 2 100km idag

Det är så vackert i Ursvik nu, särskilt när solen skiner. Fast jag är förskräckligt trött i fotlederna nu, så pass att jag först trodde jag kunde gjort mig illa eller var svullen. Det kräver en hel del styrka att snubbla fram bland rötter och s...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 17:09

Lättnad

Beställde nya tights förra veckan från Stadium , och de kom i posten idag. Det finns några få saker som fungerar på träningsvärk för mig och kompression är en av dem. Så gissa vem som bosatt sig i de nya tightsen här hemma och myser som en katt! :D

De...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 11:55
6

En matdag

Efter att ha klickat runt i bloggarna började jag fundera, hur ser en vanlig matdag ut egentligen? En vilodag, för enkelhetens skull. Träningsdagar är jag betydligt mindre strikt nämligen.

Ätfönstret öppnar 13 oavsett när jag öppnar mina gråblå...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 22:18

Trött i kroppen

Benen är så trötta att jag inte vet vilket ben jag ska stå på, så jag sitter ner. Men jag grejade det. Seedningsloppet i lördags, en maxad asfaltsmil i full fart. Starten med TSM igår, en jogg runt Djurgården på cirka en timma följt av styrka oc...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 15:04
9

Lite överdrivet

Om ni inte redan sett de braskade rubrikerna om att chark kan orsaka cancer kommer ni säkert att se dem snart, tidningarna är jätteupphetsade över chansen att få skriva om ett nytt storlarm.

Låter jag cynisk? Jo, men jag är skittrött på att mina k...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2015 17:35

TSM-söndag

Det var ett äventyr att springa i grupp med TSM (Team Stockholm Marathon) med tanke på hur trött jag var i benen sen igår. Jag tog verkligen i igår, så benen var rejält trötta idag. Hade det varit något annat än "Run Off" (startskottet för vinte...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2015 07:22

Run off

Äntligen, hösten har startat på riktigt i och med att träningen med TSM (Team Stockholm Marathon) drar igång. För min del innebär det långpass varje söndagmorgon framöver, och jag fortsätter med intervallerna med Team Nordic Trail på måndagkvällarna.

I...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2015 17:14
8

Stolt

Idag var det dags för Göteborgsvarvets seedningslopp i Södertälje. Vädret var perfekt, och även om pendeltåget höll på att spoliera festen (det var obehöriga på spåret, så vi höll inte på att få fortsätta resan efter Flemingsberg) så kom...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2015 10:50
8

Attityd och lust

Tillhör du de där som börjar träna, ger upp efter ett par veckor och tänker att du är för trött (säger du högt, men lat tänker du innerst inne)?

Misstaget många gör är att de noterar i hjärnan att de "ska köra tre gånger i veckan, tisdag, torsda...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2015 12:49
4

Ekipering och säsongsavslutning

I måndags var det dags för mer intervaller med Team Nordic Trail, och återigen kom jag dit som ett vrak. Haninge trail gick på söndagen, och med 10km och 200 höjdmeter var det ett tuffare lopp än jag räknat med. Baksidorna och baken var rejält ö...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2015 17:35
4

Trail, sprint och en trevlig helg

Det var länge sen jag sprang ett millopp, många år sedan jag gjorde det helt själv och jag har aldrig sprungit ett riktigt traillopp förut. Lidingö ultra räknas inte, det går på parkstigar, cykelbanor, trottoarer och grusvägar.

Träffade lite kändisa...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2015 11:54
5

Dystert..!

Tråkigt att mötas av detta, jag hade lite lösa planer på revansch, om det skulle visa sig att formen var den rätta. Ingen förklaring gavs, inte som jag kunnat hitta i alla fall men det kan inte ha varit ett lätt beslut.


Stockholm Ultra Marathon ställ...

Läs mer Kommentera
15 oktober 2015 11:13
1

Startar om kan man säga

Nu i helgen ska jag springa ett lopp, mest för skojs skull. 10km kuperad terräng, förhoppningsvis får jag en indikation på hur jag egentligen ligger till, för den 24:e springer jag ett "riktigt lopp". Då är det meningen att jag ska göra en bra tid...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2015 11:37
5

Ät sakta

Det var ju inte så att jag blev förvånad, jag har själv upplevt en tydlig skillnad och anat att det låg till på det här viset men det var lite kul att vetenskapen också kommit på samma sak: äter man sakta blir man mätt fortare.

http://www.svt.se/sann...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2015 22:13
3

Spännande tider

Det var mycket nära att jag inte kom ut på min sedvanliga löpning med Team Nordic Trail idag, det var ju inte så himla länge sedan jag sprang ganska långt så ingen hade väl tyckt att jag vore lat om jag hade stannat hemma. Men jag kastade mig på b...

Läs mer Kommentera
10 oktober 2015 22:54
10

Underbart

Vilken dag! Nu är jag ganska trött måste jag erkänna, men väldigt väldigt lycklig också. Jag vaknade förstås onödigt tidigt, som jag gör på tävlingsdagar och kände mig bombad. Somnade sent, sov orolig. Som vanligt. Jag är van att inte få so...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2015 11:50
4

Laddar

Försöker, så gott det går, att ladda inför morgondagens utmaning. Sörmlands ultramarathon, 50km terräng. Det är inte utan att jag är nervös, inte så mycket för terrängen och distansen som att jag ska springa vilse. Jag får utrusta mig så att...

Läs mer Kommentera
5 oktober 2015 19:21
5

Rätt nöjd nu

Nu har jag svart på vitt att vågen är bland det sämsta man kan använda som redskap för sin viktnedgång, om man är intresserad av att förlora fett. Vågen talar bara om att man väger, men inte vad.

Sedan förra bodpodmätningen har jag minskat i fettvik...

Läs mer Kommentera