icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2023111
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från september 2015

28 september 2015 13:42
3

Jomen visst

Det är nog så att det är träningsvärk jag lider av trots allt, jag är så gott som säker på det nu. Det är en magnifik och näst intill episk dito i baken, länden och korsryggen, smärtan kommer från muskler jag kan peta på och strålar ingen...

Läs mer Kommentera
28 september 2015 12:14
7

Livet är inte rättvist

Livet är inte rättvist alla gånger, och en studie visar nu att -500 kcal mindre i maten behöver inte nödvändigtvis betyda att du får den viktnedgång du tycker att du förtjänar. 12 personer bodde i 77 dagar på en sjukhusavdelning, där forskarna...

Läs mer Kommentera
27 september 2015 13:51
3

Skönt att det finns leverans

När familjen nyser och snorar är det skönt att det finns hemleverans när man ska handla mat, särskilt som min rygg är trött och ömmar efter igår. Det är inte en riktigt bra ömhet heller, det oroar mig. Men det är inte så mycket, så det kanske går över.

...
Läs mer Kommentera
26 september 2015 22:04
4

Lätt oroad

Idag kan jag eventuellt ha tagit i lite för mycket, jag skulle ha ut en väska från under sängen och surnade till lite. Så jag haffade dubbelsängen i ena långsidan och lyfte ilsket upp hela min sida av sängen så att jag fick loss väskan från där under.

...
Läs mer Kommentera
26 september 2015 13:25
2

Mycket att vara glad för och mycket att se fram emot

Det var en lite hektisk dag igår, med möten på dagen och konsert med Malena Ernman på kvällen. Men vilken kväll det blev, vilken fantastisk sångerska hon är! Från idé till biljettsläpp: 1 dygn!

Intäkterna går oavkortat till Röda Korsets katastrofh...

Läs mer Kommentera
25 september 2015 12:05
7

Kraften i omtanke

Ibland kommer verkliga livet och delar ut en käftsmäll. Just ekonomin är alltid en känslig fråga för mig eftersom jag tidigare haft män i mitt liv som dragit nytta av att jag är lite naiv och blåögd ibland och tror på att man gör det man säger...

Läs mer Kommentera
23 september 2015 11:38
1

Häftigt test

Både måndag och tisdag har jag befunnit mig på Fysiometrics för att gå och springa på deras band, i vetenskapens namn. Grymt roligt att få vara med på den sidan en studie, oftast brukar jag ju mest läsa dem och begrunda dem men inte vara involvera...

Läs mer Kommentera
22 september 2015 12:03
2

Dagdrömmeri igen

Det vore grymt häftigt att få springa High Coast Ultra som går på Högakustenleden. Jag tror jag dagdrömt om den i bloggen föut. Det finns två distanser, 75km och 129km. Tänk vad häftigt att få ge sig på dem, först 75 och sen hela. Det finns n...

Läs mer Kommentera
21 september 2015 22:23
2

Nya skor <3

Först var jag på fysiometrics och körde ett pass som ingår i ett test (jag ska dit imorgon med), mer promenad än löpning så jag räknar inte det riktigt som träning men svettig blev jag. Fast mer varm än trött. Sen drog jag till orienteringsspeci...

Läs mer Kommentera
21 september 2015 12:30
2

Full fart

Den här veckan är det full fart, det kommer att bli snärjigt att hinna med allt som behöver göras. Men en sak tänker jag inte offra, och det är min tid för träning. Ju stressigare det blir, desto viktigare blir träningen. Jag behöver den där ti...

Läs mer Kommentera
19 september 2015 10:59
5

Bombad

Idag är jag verkligen sänkt, träningsvärk inte bara i aktern utan i allt under nacken. Det enda som inte värker är håret, naglarna och plomberna. Redan när jag vaknade, innan de första rapporterna vällde in från kroppen, anade jag att det var en...

Läs mer Kommentera
18 september 2015 18:13
8

Nöjd och glad

Idag var jag och en väninna på träff i skogen och sprang 15km-slingan. Den är rejält kuperad och kallas Extremen, ett namn den gör skäl för. Jag brukar normalt behöva 2h 20min eller därikring för att komma runt där, och var väl inställd på n...

Läs mer Kommentera
17 september 2015 10:47
4

Tungt igen

Det börjar nästan bli en vana det här, att ha träningsvärk och vara tung. Det är dessutom den tiden i månaden då all choklad ligger pyrt till i den här lägenheten, tur att älskling föruseende nog sett till att det finns bakchoklad med massor av...

Läs mer Kommentera
15 september 2015 10:56
3

Nu värker jag

Igår hade min springgrupp besök av en annan grupp, Crossnature, som skulle köra styrka med oss efter backpasset. Det lät ju skoj så det skulle jag hänga med på. Det var ju det där med backpasset först bara. I lördags sprang vi 48km terräng, det...

Läs mer Kommentera
14 september 2015 09:51
1

Ny vecka, nya tag

Det behövs inte en nyårsafton för att man ska börja på ny kula. Det räcker med en vanlig sketen måndag :-)

Hoppas ni får en bra vecka allesammans. Jag är lite stel och gisten, men jag hoppas att jag kan vara med på terrängspringet ikväll. De...

Läs mer Kommentera
13 september 2015 11:32
6

Sörmlandsleden igen

Igår tillbringade jag hela dagen på sörmlandsleden tillsammans med två vänner. Vi sprang från Björkhagen till Rudans motionsgård vilket tillslut blev 48km med de extra svängar vi tog.

Det märks att det börjar bli höst ute i naturen, det var mycket...

Läs mer Kommentera
12 september 2015 08:08
2

Laddmat

Att laga hemgjord pizza är den perfekta laddmaten tror jag, det är mycket av allt och det är precis det man behölver inför ett riktigt långt pass. Det blir 50km teknisk terräng idag, ett helt vanligt träningspass men man måste fortfarande ladda oc...

Läs mer Kommentera
11 september 2015 15:09
9

Soppa igen

Nu var jag där igen, med mina soppor. Men nu har jag börjat lägga in dem som recept i matdagboken, för analys och genomgång. Det verkar som att de flesta recept på soppa som jag kan är, helt ofrivilligt, lågkolhydratsrecept. Med tanke på energifö...

Läs mer Kommentera
10 september 2015 19:30
7

Flygande fötter

Gårdagens utsvävningar satte sina spår, det gick otroligt bra att springa. Trots att jag var laddad upp över öronen och borde vara både tung och otymplig formligen flög fötterna fram. Lätta, snabba steg och det trots att jag försökte springa lit...

Läs mer Kommentera