icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2101458
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från april 2015

30 april 2015 22:49
1

Hoppla!

Hoppla, jag som hade räknat ut att jag skulle passera 1000km på Aros Marathon i helgen. Jag har aldrig påstått att jag är bra på matte, men den här gången var jag rätt säker.

Dagens pass blev lite över 21km, schemat stipulerade 30 men jag tycker nog...

Läs mer Kommentera
28 april 2015 14:09
6

Mål och mening

Det där med mål är inte lätt, det är därför det skrivs hyllmetrar om mål- och resultatstyrning inom olika projekt och verksamheter. Så varför skulle det vara mindre svårt för oss vanliga dödliga som inte är projektledare? Nej, det är verklig...

Läs mer Kommentera
28 april 2015 10:46
1

Småsurar

Jag har egentligen ingen anledning alls att sura, men jag gör det ändå och jag tror jag förstår varför. Det har med träningsvärken att göra. Inte att jag har den, utan att jag har den på fel ställen tycker jag.

På kvällen blev det fartlek med Team N...

Läs mer Kommentera
25 april 2015 12:25
6

Överblivet vin?

Vad gör man av överblivet vitvin, hur länge står sig en öppnad flaska egentligen? Känns ju synd att hälla ut 80% av flaskan, men fästmannen och jag är inga storkonsumenter heller. Varsitt litet glas till maten och en skvätt i fisksåsen förbruk...

Läs mer Kommentera
24 april 2015 21:28
6

En milstolpe, bokstavligen

 Att springa milen på under 55 minuter har varit ett mål ända sedan jag satte personbästat 56:01 och fick vittring på 55. Men jag var inte sugen på löpning idag, så jag skulle bara ut och testspringa lite i de nya skorna jag vann. Salming race het...

Läs mer Kommentera
22 april 2015 15:13
9

Så himla gott!!!

Rödbeta är ju nyttigt, men kanske inte det godaste som växt på vår jord. Morot däremot gillar jag, och den är ju inte heller särskilt onyttig. Så, vad gör man då? Jo, är man som jag så kastar man sig över och råriver en massa saker, rör iho...

Läs mer Kommentera
21 april 2015 11:44
2

Spiskummin lika effektivt som Orlistas

Spiskummin, basen i texmex- och tacokrydda, kan inte patenteras och genererar inga feta intäkter som ett svindyrt patentpiller, så sannolikt är det väl så att det i våra kryddskåp finns produkter som är minst lika effektiva men bråkdelen så dyra...

Läs mer Kommentera
21 april 2015 10:54
4

Nu är vi med trattkatter

Igår var det den stora dagen för småkatterna. Undrar om de någonsin kommer att lita på mig igen efter det kolossala sveket: jag lurade in dem i varsin transporttbur och körde dem till veterinären.

Nåja, kastreringen var för deras eget bästa, men de...

Läs mer Kommentera
20 april 2015 11:55
1

Träningen påverkar dina gener

"Konditionsträning förändrar dina gener, enligt ny svensk forskning från Karolinska Institutet. 

I en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Epigenetics fick försökspersonerna cykla på en testcykel i 45 minuter, fyra gånger i veckan. Me...

Läs mer Kommentera
20 april 2015 07:03
4

Helgen som gick

Fick pyspunka mentalt, men kroppen var pigg och alert så det var mest psyket som tyckte det var jobbigt att springa ~35km. Hade tankarna hos katterna mest, kastrering är ett rutiningrepp, det vet jag. Men ändå... Jag vill bara ha hem dem igen och få r...

Läs mer Kommentera
17 april 2015 23:04
3

Idag gick det bra

Jag använder ett program som heter SportTracks för att analysera mina pass, se hur det gick egentligen. Det är användbart att kunna visa 5km istället, särskilt om man är nyfiken på om andra 5km gick fortare än de första 5km på en 10km-runda. Ma...

Läs mer Kommentera
16 april 2015 12:01
1

Allt löser sig

Tidigare nämnde jag lite om hur det kommande schemat för löpningen är planerat, och det var ju ganska mastigt. Till och med jag tyckte det kändes lite våldsamt, så jag tog upp lite detaljer med schemat som jag funderat över med Anders Szalkai, och...

Läs mer Kommentera
15 april 2015 20:55
1

Ojdå

Det blev en sån där dag idag. Lite försenad, lite efter hela tiden. Lunchlöpningen gick kanon, milen på 59 minuter, tokroligt sprättande i gruset. Inte alls lugn löpning men skitkul, så det blev bra ändå. Sen iväg igen, högg en näve nötter...

Läs mer Kommentera
14 april 2015 15:49
2

Kul både igår och idag

Hade faktiskt jätteroligt med Team Nordic Trail igår, jag var livrädd för att vara drivankaret som höll gruppen tillbaka men Miranda höll ihop gruppen och hade tålamod att vänta in alla, och vi var några stycken som var helt nya i lingonriset faktiskt
B...

Läs mer Kommentera
12 april 2015 12:21

Imorgon gäller det

Imorgon kväll ska jag ut i lingonriset på trailkurs, det blir läskigt. Jag, som är så "bra" på att springa i terräng... Jag har ett väldigt lågt löpsteg, ekonomiskt om man springer långt och på bra underlag men fullständigt livsfarligt i ter...

Läs mer Kommentera
9 april 2015 21:13

Jag och terräng...

Jag och terräng brukar inte vara en kombination som fungerar, lite som sprit och vatten faktiskt. Fast idag skulle det ju gå lugnt och fint, så jag tassade bort till Ursvik - och i terrängskorna tassar man verkligen fram på asfalten för att inte g...

Läs mer Kommentera
8 april 2015 23:30
7

Lycklig

I helgen fick jag slita, långpasset gick jättetungt och det var eländigt väder. Så det var skönt att ge sig ut idag, 15 grader varmt och solen sken. Lite småblåsigt emellanåt, då blev det svalt. Men så skönt! Det tog bara 1km så hade jag fåt...

Läs mer Kommentera
8 april 2015 10:04
4

Jubileum

Hobbyprojektet jag håller på med firar 100 publicerade recept och det firar vi med en tävling. Det är väldigt roligt, och fruktansvärt lärorikt att pyssla med sidan. Jag har lärt mig jättemycket bara genom att börja skriva ner vad jag gör i kök...

Läs mer Kommentera
5 april 2015 19:48
7

Jag klarade det!

Yes! I did it!!! 34,6km i riktigt aprilväder, det gick tungt och jag fick slita hund, det gjorde ont överallt och jag var så trött så trött ... Men jag grejade det!!! Och vilken kick att stoppa klockan, och vara klar med tuffa veckan! Nästa vecka ä...

Läs mer Kommentera
4 april 2015 19:13
4

Busdjur

 Allexis (som sover som en kanelbulle på bilden) är kravallkatten, det har jag hävdat hela tiden och det står jag fast vid. Iris (som ligger utsträckt över halva soffan) skulle inte hamna i hälften så mycket trubbel om det inte vore för att Allex...

Läs mer Kommentera