icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2021999
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från februari 2015

28 februari 2015 00:38

Det är mycket mys nu

Jag blev sittande hela dagen, datorn är mer fängslande än någonsin och sådant jag vill göra trängs med sådant jag borde. Så det är kanske inte så konstigt att jag kom ut på min löprunda så sent att jag behövde pannlampa.

Men huj vad det gick! 10km på...

Läs mer Kommentera
27 februari 2015 11:52
4

Lite för roligt

Mitt nya projekt tar upp en välig massa tid, och det genererar en hysterisk massa disk. Jag avskyr att diska. Diskmaskinen går varm, men vissa saker vill jag inte köra i maskinen (som teflon-grejer). Så då får jag diska.

Jag håller på att gräva run...

Läs mer Kommentera
25 februari 2015 19:52
2

Sol ute, sol inne...

Löpningen blir ännu viktigare nu känner jag, så att jag inte blir sittande både dag och natt. Risken är stor annars, men kroppen behöver sitt också. Passet gick odramatiskt, det var så skönt att inte behöva vara rädd för att halka. Falkarn...

Läs mer Kommentera
25 februari 2015 11:10
9

Äntligen!

Nu har projektet 'gått live' som det så vackert heter, det jag suttit och begravt mig i de senaste dygnen. Jag är så nöjd och stolt, och förskräckligt angelägen om att få fortsätta fylla på med härliga recept och bilder. Det finns dock en gr...

Läs mer Kommentera
22 februari 2015 23:50

Vår i luften

Efter att ha suttit med ett webbprojekt hela dagen kändes det avlägset att springa. Hjärnan var slutkörd, hur skulle jag orka långpass när jag knappt hade energi att gäspa? Det är då kroppen överraskar med att hitta den där sköna rytmen, den so...

Läs mer Kommentera
19 februari 2015 21:07
4

Mäkta nöjd

Älskling hittade fina benfria och giventvis svenska kotletter, så jag fick mitt kött tillsist. På vinst och förlust testade jag Mannerströms recept på potatisgratäng ur boken "Husmanskonst", och det blev över förväntan gott. Jag brukar gilla pot...

Läs mer Kommentera
19 februari 2015 11:24
4

Festligt?

Nu har jag sett något nytt igen, ett nytt sätt att hantera bacon, färs och ost.

Nån slags kötträtt. Jag vägrar kalla det "sushi" däremot, det är en förolämpning mot riktig sushi.

Ingredienser till två rullar:

  • 12 skivor bacon
  • 0,5 kg nöt...
Läs mer Kommentera
18 februari 2015 21:32

Stoppmätt

Det händer varje gång. Så fort jag ökar proteinmängden på bekostnad av primärt kolhydraterna så blir jag stoppmätt. Inte bara mätt och belåten alltså utan till och med lätt illamående på kuppen, om jag ska ha i mig allt jag behöver och ska...

Läs mer Kommentera
18 februari 2015 12:31
6

Håll en tumme...

Håll en tumme för att gårdagens sköna löpning inte var en slump. Igår tuffade jag fram, inte på lätta fötter men åtminstone inte lerfötter. Knappa milen på 65 minuter är nästan som före blodgivningen, om än på högre puls än vanligt.

Träningsvärken f...

Läs mer Kommentera
16 februari 2015 18:02
1

Tung styrka i dubbel bemärkelse

Det blev vansinnigt jobbig styrka idag, mycket jobbigare än förra veckan av uppenbara skäl. Jag gjorde i princip samma övningar som förra måndagen, fast inte fullt lika högt tempo och inte till absolut fail. Hoppas ju kunna röra armarna imorgon.

Styrk...

Läs mer Kommentera
16 februari 2015 12:53
2

Istället för långpass

Igår skulle jag ha sprungit 21km, om jag hade följt schemat. Nu är jag inte helt bakom flötet, jag minns hur jag kände mig efter 15km senast så jag valde att baka bullar istället.

Det där med långpass kan vänta lite till, blodgivningen tog hårdare...

Läs mer Kommentera
14 februari 2015 19:24
5

Trött så det brusar i huvudet

Den där egenskapen som får mig att ge mig ut på mina rundor, trots att det är dåligt väder.  Den där egenskapen som inte tillåter mig att ge upp, som driver på mig att ta tag igen när jag tappat greppet. Vad den nu heter.

Ibland är den jobbig.

Kn...

Läs mer Kommentera
14 februari 2015 12:53
4

Glad

Igår var jag på min första BodPod-mätning, jag fick två besök i födelsedagspresent av min hjärtans kär, men eftersom jag haft tillgång till impedansvåg hemma var jag inte särskilt hoppfull. Vågen hemma har konstant parkerat mig mellan 33 och...

Läs mer Kommentera
11 februari 2015 22:23
6

Lång dag

Det har varit en lång dag, inte odelat positiv heller. På det stora hela har den varit bra, jag är fortfarande förskräckligt nålrädd och blodgivningen var lika läskig den här gången. Jag började inbilla mig att nålen växte i armen ett tag, men...

Läs mer Kommentera
10 februari 2015 14:14
8

Soppa

Jag fortsätter med mina sopp-experiment, den här gången med rödbetssoppa.

Ingredienser (3 port):

360g Rödbetor

50g Lök

7,0 dl Grönsaksbuljong

2msk Balsamvinäger

2msk Olivolja

Gör så här:

1. Skala och dela rödbetorn...

Läs mer Kommentera
10 februari 2015 09:52
3

Öm

Måste få gnälla lite nu faktiskt, trots att jag har mig själv att skylla. Körde styrka igår och satsade hårt på mina överkroppsövningar men hur ska man kunna springa när man känner sig överkörd, manglad och rejält tilltufsad? Är så öm i...

Läs mer Kommentera
8 februari 2015 20:12
1

Vintervackert filosoferande

Solen lyste så starkt att tårarna rann emellanåt. Näsan rann den med, man känner sig så himla fräsch när man springer på vintern. Så småningom rann svetten också, men det berodde mer på Ursviksterrängens kupering än farten. Dessutom fick j...

Läs mer Kommentera
8 februari 2015 12:16
2

Japp, jag hinner inte

Den som aldrig träffat mig och som bara har internet att utgå ifrån tänker säkert att "japp, där har vi en ortorektiker om jag någonsin sett en", och det är ju ganska förståeligt med tanke på att nästan det enda jag delar med mig av är kost,...

Läs mer Kommentera