icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2169715
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från januari 2015

29 januari 2015 11:16
1

Fortfarande lite osams

Magen gnäller och piper fortfarande, det låter nästan som om den försöker prata. Sorgliga små ylanden som blir fler när jag äter något. Fick en smärre chock imorse, det lilla vi lyckats äta har jagat upp vikten i 68kg?!? Hur i hela fridens namn...

Läs mer Kommentera
28 januari 2015 19:42

Bättre

Vi börjar så sakta hämta oss, problemet har varit att hitta lättäten mat som är snäll mot ledsna magar.

Igår blev det pulvermos, lättsmält så det räcker. Idag blev det varma mackor på vitt bröd (inga grova fibrer), brie och rökt skinka. Inget...

Läs mer Kommentera
27 januari 2015 11:23
8

Utslagen

Fästmannen och jag har legat utslagna sedan i söndags kväll i magsjukan. Det är fortfarande inte bra, men nu känns det åtminstone som om det går åt rätt håll. Vågar dricka vatten, rersorb och avslagen cola. Inget kaffe sedan i söndags heller.

Magen bu...

Läs mer Kommentera
25 januari 2015 11:52
9

Gladtightsen har kommit

 Jag beställde nya tights från Stadium medan de hade rea. Eftersom de sålde ut förra årets kollektion, det som var kvar av den, kunde man hitta udda storlekar och plagg med så mycket som 75% rabatt. Då passar åtminstone jag på, för jag skiter h...

Läs mer Kommentera
24 januari 2015 17:38
15

Blir så trött och förbannad

"Det är väl bara att äta mindre?" 

"Det är väl bara att röra sig lite mer?"

Eftersom jag nu för tiden är normalviktig och hyfsat vältränad flyger jag under radarn, kan man väl säga. Det finns gott om skitsnackare, okända människor som ba...

Läs mer Kommentera
24 januari 2015 15:35
3

Känner mig smart

Jag håller fast vid mig periodiska fasta, inget käk före 13 och inget efter21. Det ledde idag till att jag befann mig på rörlig fot när klockan passerade 13, och systemet vaknade till liv. Jag vet ju att jag blir hungrig vid 13, senast 13:30 om ja...

Läs mer Kommentera
23 januari 2015 19:56
7

Hinner inte riktigt med

Ända sedan min underbara fästman överraskade mig med det omtänksamma tilltaget att skaffa lagom stora folieformar med lock, mäta och väga innehållet som läggs ner och skriva det på locket för förvaring i kylen har jag lagat för mycket mat. Det...

Läs mer Kommentera
23 januari 2015 17:53
1

Rullar på bra

Fick till en lugn mil tidigare idag, det är snöigt och fint ute. Inte halt som innan, bara mysigt. Perfekt underlag att springa på. Däremot tog jag för tunna tights för jag frös mig runt. Badet efteråt blev desto skönare.

Iris den nyfikna lilla tass-m...

Läs mer Kommentera
22 januari 2015 23:36
2

Gnetar på

Jag gnetar på med min löpning, idag stod det lätt distans på schemat så jag socialsprang med ett gäng tjejer. 18km fick jag ihop genom att dessutom jogga dit och hem :-)

Det är nysnö och jätteskönt att springa ute, så jag överväger (inte helt o...

Läs mer Kommentera
20 januari 2015 21:53
2

Det fungerar

Idag var det dags för kontrollbesiktning idag hos Access Rehab, vaderna har gnällt och gnytt på sistone så det var hög tid. Jag blev faktiskt riktigt nöjd, för både bäckenet och ryggen var rak. Det var den där vanliga lilla låsningen i bröstryg...

Läs mer Kommentera
18 januari 2015 11:39
3

Isgata

Det blev ett långpass igår trots allt, trots träningsvärken och tröttheten. Det gick inte så fort, 24km på 3h 13min, men träningsvärken var av den magnituden att jag ogärna reste mig eller satte mig. Lägg lite blandad isgata till ekvationen och...

Läs mer Kommentera
17 januari 2015 13:44
2

Dagdrömmer

Nu dagdrömmer jag igen, det gör jag ganska ofta. Den här gången om mer prylar till fitnesshörnet: Bänk 

Bild: Avsett för hemmagym, så stång, bänk och ställning är aningen mindre och smidigare än riktiga gymgrejer.

Jag skulle kunna gömma un...

Läs mer Kommentera
16 januari 2015 09:56
4

Garanterat vilodag idag

Baken är inte nådigt öm idag efter gårdagens pass. Än kör jag inte på så väldigt tunga vikter, men jag är noga med tekniken och träningsvärken skvallrar om att det lönar sig. Jag har ont i alla de rätta musklerna.

Allexis har börjat bli ett riktigt g...

Läs mer Kommentera
15 januari 2015 22:00
1

Imorgon vila

Idag blev det löpning, igen. Men det är isgata överallt. Stockholm har en intressant inställning till halkbekämpning:

"Hm, vi väntar så smälter det säkert. Vilken dag som helst nu, ska ni se!"
Och det gör det ju, till våren.

Fyllde på med lite...

Läs mer Kommentera
14 januari 2015 15:33
5

Klantkatt

Iris, det lilla dumhuvudet, sprang med pannbenet före rakt in i elementet innan, så det tjongade i hela lägenheten. Som tur är verkade hon inte ta skada av det. Innan dess har hon sprungit in i dörrar, dörrposter, möbler, människoben och systern...

Läs mer Kommentera
14 januari 2015 00:14
4

Kattungestatus

Lilla skyggisen Allexis har lärt sig mer om människor, och vad man kan ha dem till:

Båda kattungarna sover i sängen när de är på det humöret, nu för tiden trängs vi i sängen och kattungarna vinner jämt. Men hur kan man maka på en sovan...

Läs mer Kommentera
13 januari 2015 17:33
2

Träningsvärk

Ja, det var väl inget ovanligt när det gäller mig antar jag. Men jag har träningsvärk i benen trots att jag körde överkropp, det förbryllade mig lite. Jag kände särskilt av det när jag sprang. Blankis, frusen modd, snö och lite barmark. Jag...

Läs mer Kommentera
10 januari 2015 07:52
6

Laddar

Jag sitter och försöker skaka liv i synapserna, det blir tävling om ett par timmar. Stadion halvmarathon och marathon, och jag siktar på halvmaran som ett långpass med service.

Främst ska det bli roligt att träffa alla löparkompisar igen, och slipp...

Läs mer Kommentera
7 januari 2015 22:59
2

Gott och spännande

Testade en helt ny produkt idag, en slags pasta gjord på gröna sojabönor (edamamebönor). Makalöst gott, lite annorlunda smak än vanlig pasta och mycket mer mättande.

Bild: Organic edamame spaghetti och pastasås på röda linser och tomater.

J...

Läs mer Kommentera
6 januari 2015 18:34
3

Så himla häftigt!

Ni som har lokalsinne och kan läsa kartor kanske inte känner igen er så mycket i det jag beskriver, men för mig är det ett projekt att ta fram nya rundor.

"Jamen du har väl smartphone med GPS?" har jag fått i ansiktet mer än en gång, och jo det ha...

Läs mer Kommentera