icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2199847
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från november 2014

10 november 2014 11:01
4

Nya tag, äntligen

Äntligen börjar en ny vecka, den första efter introduktionen. Den första fria veckan kan man väl kalla det. För att inte bli utmattad och avskräckt i förtid tänkte jag köra en tvåveckorsperiod den här gången, med ökningar ena veckan och lät...

Läs mer Kommentera
7 november 2014 08:54
2

3 veckor avklarade

Jag grejade introduktionen, 3 veckor med 2 styrkepass i veckan, och det utan att missa ett pass. Det är jag nöjd med. Vikterna jag hållit på att lyfta är synnerligen modesta, mer för att jag ska komma igång än för att bli riktigt stark.

Nu tänkte jag...

Läs mer Kommentera
5 november 2014 19:55
5

Inte så dumt

Havrepastan var inte så dum faktiskt, jag bokför den som vilken annan pasta som helst eftersom den i stort sett är som vilken annan pasta som helst fast med 15% havre. Inte så mycket att det stör med andra ord, men jag gillar havre och tar alla chan...

Läs mer Kommentera
5 november 2014 14:26
3

Hösten är underbar

Vilket härligt väder för en löpare! Klar, lite sval luft. Lite småkallt i början, men när vi kom igång vad det superskönt. Jag sprang med två löparvänner, och vi tjattrade oss runt i en timma som bara försvann. Eftersom jag joggade dit och hem...

Läs mer Kommentera
4 november 2014 16:17
12

Nöjd

Nu är jag nöjd med mig själv igen, jag lyckades planera det ganska bra. Vi hade lite isterband kvar sen tidigare, för få för att vara en riktig portion men för goda för att kasta. Så vad gör man? Jo man hackar ner det och ett par lökar och gör...

Läs mer Kommentera
4 november 2014 10:36
4

Ett steg i taget

Alla tar sig fram på samma sätt: ett steg i taget. Alla har samma antal timmar per dygn. Jag kan inte skylla på någon annan än mig själv om jag inte hinner med, jag tror jag vet precis var mina tidstjuvar är. Det borde vara lätt att undvika dem, me...

Läs mer Kommentera
3 november 2014 11:32

Nu ska jag bli starkare

Nu har jag varit igång med styrketräningen så pass länge, två av tre uppstartsveckor, att jag vågar säga att jag nog grejar det här. Jag har en veckas tålamod och sunt förnuft kvar, en vecka som jag stannar på uppvärmningsvikter och tar det väldigt piano.

...
Läs mer Kommentera
2 november 2014 14:17
5

Återvinning rockar

Helgens tacorester blir en utmärkt pastasås idag, återvinning är modellen. Ju mindre svinn, ju mer pengar sparar jag. Det är kanske ingen nyhet men jag tycker det är så himla roligt när det klickar, när jag får till planeringen så att ingenting...

Läs mer Kommentera
1 november 2014 20:40
4

Slapp lördag

En slapp lördag blev det, gråväder ute och dämpad stämning inne. Tänder ett ljus i stillsamhet för de som inte är ibland oss längre, men till minneslunden går jag inte ikväll. Inte i det här vädret.

Vi gjorde laxwok till middag, vi passade på at...

Läs mer Kommentera
1 november 2014 11:00

Höstfest

Igår hade vi middagsbjudning och bjöd på en meny med väldigt höstinsiprerande mat:

Förrätt: Pumpasoppa med stekt kålrot och yoghurt

Huvudrätt: Rotmos och en uppsjö av stekta korvar

Efterrätt blev överflödigt för alla var mätta och sö...

Läs mer Kommentera