icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1908689
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från juni 2014

26 juni 2014 20:54
10

Aj som fan

Jag har ju ingen tur i sommar. Idag skulle jag springa långpass igen, eftersom jag inte hinner i helgen. Jaja, det var bara 4 dagar sen jag körde förra men det löser sig. Jag kör väl ett kortare då, tänkte jag och drog iväg. Stod på öronen vid...

Läs mer Kommentera
25 juni 2014 16:01

Vart är luften?

Igår drog jag med fästmannen till Länna, vi hade en kort men het debatt om saken innan han gav med sig. De hade extrapris på exakt det par inlines han tittat på, och de hade hans storlek. Två ovanliga saker som sammanföll, så jag ville absolut åka...

Läs mer Kommentera
25 juni 2014 09:50
2

Sprid kunskapen

Hallå tjejer, knipövningar hjälper inte alla. Men det finns hjälp att få! Sprid gärna länken så att det inte fortsätter vara en väl dold hemlighet att inkontinens går att lösa med ett lokalbedövat ingrepp som är busenkelt, billigt och väldig...

Läs mer Kommentera
22 juni 2014 21:18
6

Det blev rätt bra ändå

Jag glömde starta GPS, fick bara igång klockan så jag fick ta distansen av mina löparkompisar. Pulsbandet startade inte alls. Det regnade sporadiskt och jag hittade inte rätt jacka. Vi kom ut för sent och hela dagen bara började fel. Men passet som...

Läs mer Kommentera
21 juni 2014 17:21
3

Tröttsam inkompetens

De av er som läser saker på Internet har kanske stött på en sida som kallar sig "Matfusket". Det är en sida där ambitionerna är högre än kunskapsnivån, tyvärr. De två senaste exemplen, där "Matfusket" ryckt ut med foliehatten på är "Giftiga...

Läs mer Kommentera
20 juni 2014 10:17
3

Glad midsommar

Hoppas ni får en riktigt härlig midsommar i goda vänners lag, god mat och mycket underhållning! Förhoppningsvis får vi det också, jag har hittat fina nypotatisar att göra potatissallad på och det vankas en massa gott till middag. Sällskapet blir...

Läs mer Kommentera
18 juni 2014 12:23
2

Dysterkvist

Nacken är lite bättre, det känns som träningsvärk ungefär nu. Jag maxdoserar dock både Alvedon och Ipren för att orka med vardagen. Men jag har full rörlighet igen åtminstone. Alltid något.

Givetvis kan jag inte träna när jag går på så mycket med...

Läs mer Kommentera
16 juni 2014 10:20
1

Nacken värker på...

Nacken värker fortfarande, episkt, trots maxdos ipren och alvedon. Men idag har jag tid hos naprapaten. Idag ska jag förhoppningsvis få hjälp. Sömnen har blivit helt störd flera nätter i rad nu, jag vaknar så fort jag rör mig eller ska vända mig....

Läs mer Kommentera
15 juni 2014 11:45
4

Nackspärr

Det är makalöst så ont man kan få av nackspärr. Jag kände av det igår när vi sprang, men så länge jag inte vrider på huvudet eller lutar det åt ena sidan gjorde det inte så mycket. När man springe rlångpass vevar man inte så mycket med krop...

Läs mer Kommentera
14 juni 2014 21:17
8

Ytterligare en i raden

Så sällar sig Karolinska till instituten som kommit på att processat kött kan vara farligt.

Rött kött - det vill säga främst nöt, fläsk och lammkött - och framförallt charkvaror, det vill säga kött som på något vis har processats, har de se...

Läs mer Kommentera
14 juni 2014 17:23

Blåsigt!

Vi sprang runt Edsviken den här helgen, och tog oss tid att stanna på en mack och käka kokt med bröd. Det blåste väldigt mycket. Det är bökigt att springa när man riskerar att blåsa bort hela tiden. Dessutom har jag begynnande nackspärr, annars...

Läs mer Kommentera
13 juni 2014 11:58
4

Äntligen fredag

Det må vara fredagen den 13:e och fullmåne, och det lär inte hända igen förrän 2049 om jag ska tro mina betydligt mer astronomiskt bevandrade vänner. Det må vara som sagt, det rör mig inte i ryggen. Det är ju helg, och snart ledigt!

Då hinner jag sp...

Läs mer Kommentera
12 juni 2014 11:44
3

Tung

Idag känner jag mig både tung och trött, värmen är lite jobbig nu. Det kom aldrig någon åska eller något befriande regn. Locket av kvav värme ligger kvar. Jag sparar löprundan till ikväll och hoppas SMHI har rätt i att det kommer ostadigare vä...

Läs mer Kommentera
11 juni 2014 19:27

Kvavt!

Det blev en runda, men ingen behaglig sådan. Jösses så kvavt och varmt det är ute. Det känns som om åskan är i faggorna, men den vill inte bryta ut. Det är bara tungt att andas, vilket inte gjorde det skönare att springa direkt.

Kossorna jag springer...

Läs mer Kommentera
10 juni 2014 11:16
4

Nästan en vattenvärld

I går kväll, nästan det sista jag gjorde, gick jag med kannan på balkongen och vattnade. Imorse vattnade jag igen och med tanke på att det är gassande sol och över 20 grader i skuggan misstänker jag att jag får vattna ikväll igen.

Men jag klagar inte,...

Läs mer Kommentera
9 juni 2014 22:18

Jag känner mig bra nu

Nu på kvällen körde jag exakt samma styrkepass som i tisdags, Accessövningen döper jag snart om till "jävla Martin!" (sagt med lika delar tacksamhet för övningen och irritation över min egen svaghet):

höftlyft på balansplatta, 2 ben: 10x3 (nästan som...

Läs mer Kommentera
9 juni 2014 18:21

Varmt!

Oh jösses amalia så varmt det är nu, 25 grader i skuggan! Fast jag är rätt nöjd också, det är ju i alla fall inte vinter och kallt! Idag är det vilodag från löpning, så jag tänkte styrketräna men det gör jag när det är lite svalare. Annars...

Läs mer Kommentera
8 juni 2014 20:38
8

Sommar!

Jag med mitt lokalsinne skulle hitta till och runt Brunnsviken - solo. Det gick över förväntan, jag sprang inte fel en endaste gång! Däremot höll jag på att smälla av så varmt var det! 2liter i ryggan räckte ju inte alls, jag var så törstig nä...

Läs mer Kommentera
7 juni 2014 17:36
5

Långpass

Dag blev det ett myspass med fika, fotosession på Västerbron och en pratstund med en uniform från fartyget Väsby. Soligt, varmt och roligt. Tur att det fanns plaskdamm i Rålis! Det var vi, jag och mina löparkompisar, och ungarna som njöt av det blö...

Läs mer Kommentera
6 juni 2014 15:04
1

Perfektion i en paj

Jag tror inte det finns någon godare paj än västerbottenostpaj helt enkelt. Ett perfekt tillbehör till kräftskivan, en nödvändigthet på ett smörgåsbord tycker jag. Så gissa vem som är full av förväntan idag?

Bästa receptet jag hittat hittills, och ja...

Läs mer Kommentera