icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1991214
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från mars 2014

30 mars 2014 23:00
5

Tungsprunget

Två vilodagar verkar inte ha hjälp nämnvärt. Det var tungt att springa. Väldigt tungt. Mycket tyngre än totalttiden påstår, 30km på 3h31min, det kändes som det tog sju svåra år att bli klar idag! Ringde älsklingen och sökte tröst och pepp re...

Läs mer Kommentera
27 mars 2014 15:31
3

Vilket väder!

Fantastiskt väder. För varma kläder. Årets första "jag tror jag dör av värmeslag"-pass. Men på det stora hela klagar jag inte, det är ju vår ute!!! Dessutom är tiden definitivt inte dåligt med tanke på att jag sprungit tre dagar i rad nu. Jag...

Läs mer Kommentera
26 mars 2014 23:53
5

Bra bränsle

Våfflor var bra bränsle för en löpare, min runda gick jättebra trots att det blåste så jag trodde jag skulle flyga iväg emellanåt. Hur kan man ha motvind hela tiden när man springer i en stor cirkel? Det kändes som om jag sprang i en vindtunnel....

Läs mer Kommentera
25 mars 2014 23:58
4

Våffelmätt

Tänk att saffransfrasvåfflor med äppelmos och grädde kan vara så gott. Äpple och saffran passar verkligen bra ihop! Jag tror jag sprängde kaloribudgeten med råge, men det var det värt i så fall! Det är inte vårfrudagen så speciellt ofta. :...

Läs mer Kommentera
25 mars 2014 18:45
4

Intervalltisdag

Tisdag idag och då är det dags att springa fort igen. Den här gången stod det 3x2000m på schemat men eftersom jag inte vet vilken halvmarafart jag har så chansade lite och sprang på känn. Det innebar i sin tur att jag fick en glad överraskning nä...

Läs mer Kommentera
23 mars 2014 20:07
4

Njutning på hög nivå

Idag var det dags för långpass, 25-27km nånting stod det i schemat men ni som känner mig vet att jag inte alltid är kapabel att följa program ens när jag försöker. Ryggsäcken innehåller en vattenblåsa som rymmer 2 liter vatten, men sen väger s...

Läs mer Kommentera
22 mars 2014 12:57
4

Frukost, faktiskt

Jag äter oftast inte frukost, utom de gånger vi ligger på hotell eller några få gånger om året hemma: när balkongsäsongen börjar! Då sitter vi i solen, oftast insvepta i en mysig filt eller kofta eftersom det är tidig vår, och myser. Så även...

Läs mer Kommentera
21 mars 2014 20:09
3

Finemang

Egentligen borde jag vara upprörd, kanske, men det är jag inte. Den senaste tiden, en si så där en och en halv vecka, har jag inte riktigt tänkt på maten eller vikten utan enbart fokuserat på träningen. Vågen stannade i morse på 64,7kg vilket kan...

Läs mer Kommentera
20 mars 2014 13:24
2

Snö??? Bläh!

Igår ville jag verkligen inte springa, det var uselt väder, så jag tog passet idag istället. Det blev en bra mil, 10,2km på 1h01 men med ganska hög puls. Jag skyller på snön, det är jobbigare att springa i snö än på barmark. Trodde inte jag...

Läs mer Kommentera
18 mars 2014 21:22
9

Jösses så det gick!

Gäspande gav jag mig ut i gråvädret för att springa. Hela dagen har varit full av "ska bara..." och "måste..." så jag var inte speciellt sprittande eller energisk. "Det får bli en lugn runda idag, jag är rätt trött." tänkte jag. "Jag har sovit...

Läs mer Kommentera
17 mars 2014 20:13
4

Du är redan perfekt

Kan du offra 45 sekunder av din tid? Jag skulle önska att du gör det, och tittar på det här: [LANK]http://hyllat.se/45-sekunder-sinnessjuka-skonhetsideal/[/LANK] Ska du förändra dig, gör det för att du vill. Inte för mamma. Inte för ra...

Läs mer Kommentera
14 mars 2014 22:40
2

Revansch

Förra söndagen sprang jag en runda, 24km, och det gick skräp. Det var så jobbigt, jag blev tagen på sängen av pollenallergin och mådde så där. [KURSIV]"24km tog hela 2h 52 minuter att beta av, det är åtminstone 10 minuter långsammare än ja...

Läs mer Kommentera
12 mars 2014 17:07
1

Full galopp

Eftersom det gick så fort igår när jag [KURSIV]"bara hade roligt"[/KURSIV] blev jag lite nyfiken på hur fort det skulle gå om jag tryckte på lite, och lät ansträngningsgraden gå upp och förbi [KURSIV]lite obekvämt. [/KURSIV]Det blev faktiskt int...

Läs mer Kommentera
12 mars 2014 10:13
4

Vilken dag!

Jag hoppade över styrkepasset igår till sist, någonting sa mig att jag antagligen skulle må bättre av att vila istället. Bara en sådan sak som att det tog 1½ timma att lägga ner nycklarna och telefonen i handväskan tycker jag var en vink. Det...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 17:05
1

Tankad och glad

I söndags var det tungt, men idag flög jag. Lustigt, men det är väl våren. Fästmannen konstaterade att "Du verkar kolsyrad." och log, han visste antagligen att det skulle gå undan idag för han till och med konstaterade att jag inte skulle titta på...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 11:14
5

Vanans makt

[KURSIV]Majoren berättade för Charles att det viktigaste armén hade lärt honom var att förstå hur vanor uppstår och hur man kan förändra dem. Det hade fullständigt förändrat hans sätt att se på världen: ”Vill du somna snabbt och må bra...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 10:23

Det var skönt!

Det var skönt med en vilodag faktiskt, jag gjorde inte många knop igår om man bara ser till aktiviteter. En promenad i regnet bara, det var underbart faktiskt. Ett riktigt vårregn. Där vi bor står det gott om både al och björk, så jag räknar med...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 22:58
2

Det gick tungt idag

Det blev ohyggligt jobbigt idag, kroppen var inte alls med på noterna. Som att springa med betongskor, blybyxor och ankare släpades efter sig. Tänk vad dagsformen kan spöka ändå. Gick in i väggen efter 2 mil och sen gick det i snigelfart, det här p...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 13:57

Snörvel snörvel

Näsan rinner så det skvalar, ögonen tåras men vilopulsen är låg och fin och jag känner mig inte sjuk. Bara "rinnig". Förr om åren hade jag klassat det som årets första förkylning. Nu testade jag Cetirizin istället och på en timma började bes...

Läs mer Kommentera
6 mars 2014 16:59
2

Som det blev!!

När förväntningarna är som lägst slår dagsformen till och överraskar mig med ett kanonpass! Trots att jag har träningsvärk! Jag är så sjukt nöjd trots att det inte blev riktigt som det står i passbeskrivningen! Citat: [KURSIV]Ett lätt di...

Läs mer Kommentera